السعرات الحرارية في الحلويات الغربية عبر موقع Mahtoo. ومن أشهر أنواع الحلويات الغربية الكعك والتشيز كيك والفطائر وغيرها من الحلويات اللذيذة التي تحتوي أيضا على نسبة عالية من السعرات الحرارية وسوف نعرض لكم بالتفصيل كمية السعرات الحرارية الموجودة في جميع أنواع الحلويات.
السعرات الحرارية للكعكة الإسفنجية
الكعكة الإسفنجية هي نوع من الكعك الكريمي، المكون الرئيسي فيها هو البيض والدقيق، وهي مادة دهنية. وهو نوع من الكعك الطري الذي يمكن إضافة العديد من المكونات والنكهات المختلفة إليه. لذا تناول قطعة واحدة من الكعكة الإسفنجية. ضمن 12 قطعة في قالب فطيرة مقاس 10 بوصة، ما يعادل 63 جراماً يحتوي على 187 سعرة حرارية.
السعرات الحرارية في كعكة الأناناس
كيكة الأناناس هي نوع غني من الكيك ذو طعم مميز وجميل. إنه محبوب لدى البالغين أكثر من الأطفال. يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. تناول شريحة واحدة من كعكة الأناناس يعادل 115 جراماً، ويحتوي على 357 سعرة حرارية.
السعرات الحرارية في كعكة الجزر
كعكة الجزر هي نوع من الكعك ذو قيمة غذائية عالية. المكون الأساسي هو الجزر، وهو مهم لصحة العين والجلد، لذا فإن تناوله يعد بمثابة قطعة من الكعكة. يحتوي الجزر، أي ما يعادل 131 حبة، على 339 سعرة حرارية .
السعرات الحرارية في كعكة الشوكولاتة
تعتبر كعكة الشوكولاتة من أنواع الكعك المفضلة لدى الصفار، ويفضلون تناولها خاصة في أعياد الميلاد تناول كعكة مربعة 5*5 مغطاة بالشوكولاتة تحتوي على 165 سعرة حرارية.
تناول قطعة من كعكة الشوكولاتة بقطر 24 سم، أي ما يعادل 95 حبة، تحتوي على 352 سعرة حرارية.
السعرات الحرارية في كريم كراميل
الكريم كراميل هو نوع من الحلويات الشرقية التي تتكون من البيض والحليب والنشا، لذلك تناولي علبة واحدة من مسحوق الكريم كراميل. ويحتوي على 296 سعرة حرارية، كما أن تناول نصف كوب من الكراميل محلي الصنع يحتوي على 222 سعرة حرارية.
السعرات الحرارية من الكرز
الكاريزة هي إحدى الحلويات التي تتميز بألوانها المبهجة وطعمها اللذيذ. يتم تحضيره من السميد والسكر وماء زهر البرتقال. تناول قطعة من الكرز، أي ما يعادل 60 جراماً، تحتوي على 70 سعرة حرارية.
إقرأ أيضا:إليك 11 طريقة لتصبح مدون ناجح (دليلك للربح من المدونة) 2025السعرات الحرارية في فطيرة التفاح
تعتبر فطيرة التفاح من أشهر الحلويات في الدول الأوروبية وتحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية تناول شريحة واحدة بوزن 155 جرام تحتوي على 411 سعرة حرارية.
السعرات الحرارية للجيلي
الجيلي هو نوع من الحلوى الباردة التي تتكون من الجيلاتين يحتوي نصف كوب من 117 جرامًا من الجيلي الخالي من السكر على 24 سعرًا حراريًا، بينما يحتوي تناول علبة 85 جرامًا من مسحوق الجيلي على 84 سعرًا حراريًا.
السعرات الحرارية في تشيز كيك
التشيز كيك هو نوع من الحلوى الغربية له العديد من الوصفات ويمكن إضافة العديد من المكونات إليها، منها الشوكولاتة أو صلصة الفراولة أو صلصة الكراميل، ولكنها تؤكل بشكل عام. قطعة 6 تشيز كيك بوزن 80 جرام تحتوي على 257 سعرة حرارية.
يحتوي تناول 300 جرام من التشيز كيك على:
- 165 سعرة حرارية.
- 5 جرام بروتين.
- 24 جرامًا من الكربوهيدرات.
- 5.3 جرام دهون.
- السعرات الحرارية في الكعكة
الجاتون هو نوع من الكعك المحشو بالكريمة ومغطى بالكريمة والمكسرات وبعض الصلصات. وهي نوع من الحلوى تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، وذلك حسب طعمها ونوعها وطريقة تحضيرها، ونسبة الدهون والسكريات الموجودة فيها.
إقرأ أيضا:طرق علاج التمدد في الجسم 2025تناول قطعة من كعكة الشوكولاتة بوزن 46 جراماً، مغطاة بالشوكولاتة، تحتوي على:
- 235 سعرة حرارية.
- 10.5 جرام من الدهون المشبعة.
- 27 جرامًا من الكوليسترول.
- 34.9 جرام من الكربوهيدرات.
- 1.8 جرام من الألياف.
- 214 جرام صوديوم.
- 128 جرام بوتاسيوم.
- 2.6 جرام بروتين.
تناول قطعة طاتون الفانيليا بوزن 64 جراماً مزينة بكريمة الفانيليا تحتوي على 240 سعرة حرارية.
تحتوي الشريحة المتوسطة من كعكة الفانيليا على 175-270 سعرة حرارية، حسب طريقة التحضير.
السعرات الحرارية في كوكيز الكراميل والبندق
يحتوي تناول 300 جرام من بسكويت الكراميل والبندق على:
- 180 سعرة حرارية.
- 3.11 جرام بروتين.
- 23.2 جرام من الكربوهيدرات.
- 8.72 جرام دهون.
السعرات الحرارية في كيكة الكرز والشوكولاتة
يحتوي تناول 300 جرام من الكرز الحامض أو الشوكولاتة على:
- 584 سعرة حرارية.
- 12 جرام بروتين.
- 70 جرامًا من الكربوهيدرات.
- 30 جرامًا من الدهون.
السعرات الحرارية في بودنغ الشوكولاتة
يحتوي تناول 300 جرام من بودنغ الشوكولاتة على:
- 238 سعرة حرارية.
- 4.5 جرام بروتين.
- 39 جرامًا من الكربوهيدرات.
- 7.9 جرام من الدهون.
ولهذا قدمنا لكم بالتفصيل كمية السعرات الحرارية الموجودة في جميع أنواع الحلويات الغربية.
إذا كان لديكم أي أسئلة حول السعرات الحرارية، نرحب بتعليقاتكم أسفل المقال عبر موقع المحتوى.
