رمضان شهر الصيام والإخلاص في العبادة والعمل الصالح. لا يريد المسلمون أن يشغلوا أذهانهم كل يوم بالسؤال المعتاد: “ماذا سنأكل اليوم؟” تحضير أشهى الأطباق خلال وجبة الإفطار للاستمتاع بها بعد فترة صيام طويلة. لتوفير عناء التفكير… الاختلافات: يمكنك استخدام القائمة الاقتصادية المتنوعة لمدة 30 يومًا.
محتوي المقالة
قائمة رمضان بأسعار معقولة في 30 يوما
وإلى جانب حرص ربة المنزل على الإبداع في إعداد وجبة الإفطار، فإنها أيضاً لا تريد تضييع الوقت في العبادة وقراءة القرآن والصلاة في هذا الشهر الفضيل. لذلك أردنا أن نقدم قائمة تراعي تنوع الوجبات الرئيسية على مدار 30 يومًا مع مراعاة الاقتصاد وعدم الهدر:
قائمة رمضان الاقتصادية في العشرة الأول
| اليوم الأول | صينية البطاطس مع اللحم المفروم مع الأرز أو المكرونة. |
| اليوم الثاني | شرائح دجاج مقلية مع مكرونة مع صوص. |
| اليوم الثالث | مكرونة بشاميل مع وعاء من البطاطس. |
| اليوم الرابع | صينية أرز معمر وبطاطس بالدجاج. |
| اليوم الخامس | كفتة مع جلاش مع جبنة مشكلة. |
| اليوم السادس | دجاج مشوي مع مكرونة أو أرز معمر. |
| اليوم السابع | بطاطس بالبشاميل مع الكبدة. |
| اليوم 8 | ورق عنب مع البط |
| اليوم التاسع | دجاج بالصلصة مع أرز مشكل. |
| اليوم العاشر | أرز بالشعيرية و الملوخية |
قائمة رمضان بأسعار معقولة لمنتصف الشهر
| اليوم الحادي عشر | هلا كباب مع مكرونة اسباجيتي. |
| اليوم 12 | سمك مشوي مع أرز صيادية و المقبلات. |
| اليوم الثالث عشر | محشي الفلفل والباذنجان بالدجاج. |
| اليوم الرابع عشر | ستيك مع المعكرونة. |
| اليوم الخامس عشر | نجرسكو مع طبق بطاطس بالصلصة. |
| اليوم السادس عشر | شاورما دجاج مع الخبز السوري والأرز البسمتي. |
| اليوم السابع عشر | كوسة مع صلصة البشاميل ومعكرونة مع صلصة بيضاء. |
| اليوم الثامن عشر | دجاج مع القلقاس أو البازلاء والأرز بالشعيرية. |
| اليوم التاسع عشر | مكرونة بالصلصة مع شرائح الكبد المقلية. |
| اليوم العشرين | صينية البطاطس مع أجنحة الدجاج مع المعكرونة بالصوص الوردي. |
لقد كانت قائمة رمضان مفيدة خلال الأيام العشرة الماضية
| اليوم الحادي والعشرون | حواوشي مفروم بالطحينة والبطاطا المقلية. |
| اليوم الثاني والعشرون | كشري إسكندراني بالكبدة. |
| اليوم الثالث والعشرون | مسقعة مع البطاطا المهروسة |
| اليوم الرابع والعشرون | الكبدة والقوانص مع البطاطس المقلية. |
| اليوم الخامس والعشرون | بطاطس مطبوخة بالصلصة مع الأرز الأبيض. |
| اليوم السادس والعشرون | سجق مع البصل والفلفل الملون. |
| اليوم السابع والعشرون | سندويتشات البطاطس بالثوم. |
| اليوم الثامن والعشرون | قرنبيط مع مسقعة بالخل والثوم. |
| اليوم التاسع والعشرون | جولاش باللحم المفروم والشوربة والبطاطس. |
| اليوم الثلاثون | شكشوكة تركية مع بطاطا مقلية وطماطم مخللة. |
إقرأ أيضا:تفسير رؤية المسك في المنام ومعني رائحة المسك بالحلم ! 2025
قائمة مقبلات رمضان
ولا تكون طاولة الطعام جميلة بدون الوجبات الخفيفة، حيث يجب أن يصاحب كل وجبة نوع من الوجبات الخفيفة التي تتناسب أو تناسب ما يفضله أفراد الأسرة، مع الإشارة إلى أن بعض الأطباق ضرورية لأي وجبة رئيسية، مثل السلطة. طبق، وفيما يلي قائمة بالوجبات الخفيفة المختلفة التي تتنوع طوال الشهر الكريم:
- سلطة الخضار.
- بطاطس مقلية.
- شوربة الفطر .
- حساء البصل.
- شوربة الدجاج بالكريمة.
- سلطة الزبادي مع الحليب
- سمبوسك جبن.
- باذنجان مخلل .
- جزر، خيار و فلفل مخلل.
- حساء أورزو.
- كاتشب، مايونيز أو خردل.
- سلطة طحينة.
- مخلل ليمون مع أصفر.
- دقا صلصة حارة.
- شوربة الشعيرية .
- سلطة بابا غنوج.
لترى: وجبات سحور صحية للرجيم خلال شهر رمضان
قائمة حلويات رمضان
تعتبر الحلويات في شهر رمضان أمراً مفروغاً منه حيث أنه من المعروف الإقبال على أطباق الحلويات اللذيذة لتزويد الجسم بالسعرات الحرارية والطاقة خلال فترة ما بعد التراويح والسحور. وفيما يلي قائمة متنوعة تكفي لشهر رمضان بأكمله:
إقرأ أيضا:تفسير رؤية الصلاة في المنام للعصيمي وابن شاهين 2025- كنافة بالقشطة
- قطايف بالزبيب، جوز الهند و الشربات.
- بودنغ قمر الدين.
- كنافة بالكاسترد.
- بلح الشام .
- بسبوسة بالمكسرات
- سلطة فواكه.
- قطايف بالتمر.
- كنافة بالمكسرات
- جولاش حلو.
- كريم كراميل .
- الزلابية.
- مبرومة.
- ستة أساور.
- بودنغ الأرز.
- قطايف بالكاسترد.
- كنافة بالمانجو.
- بسبوسة بالقشطة.
- اكلير.
- كنافة نابلسية.
- كعكة.
لترى: أفضل وجبات السحور في رمضان ستمنحك القوة
قائمة السحور خلال شهر رمضان
وفيما يلي ملخص لقائمة رمضانية مفيدة لمدة 30 يوما في الشهر الفضيل لوجبة السحور، مع الاهتمام بتناول الغذاء الصحي الذي لا يثقل الجسم ولا يسبب العطش:
- أومليت بيض مع جبن.
- بطاطس مسلوقة مع الزبدة والزعتر مع البيض المسلوق.
- ضعي فوقها الطحينة والجبن والبيض المسلوق.
- شكشوكة و زبادي
- خبز التوست بالجبن والزيتون.
- فول مع سجق مع بيض مسلوق
- بطاطس محشية بالجبن والبيض.
- لفائف الجبن مع الخيار والفاصوليا.
- طبق فول مع صوص.
- البيض المسلوق والجبن.
- جبنة قريش مع الفاصوليا والطحينة.
- جبنة مع طماطم و بسطرمة مع بيض.
- الفاصوليا مع الطماطم والجبن.
- أومليت و جبنة اسطنبولي.
- ميني بيتزا .
- شكشوكة مع البيض
- أومليت البيض والجبن.
- بطاطس مسلوقة مع الفاصوليا العريضة في الزيت.
- فول عريض مع طحينة و زبادي
- بيض مقلي مع طماطم وجبنة بسطرمة.
- بطاطس مهروسة مع البيض والفاصوليا بالزبدة.
- جبنة، خيار و زبادي.
- فاصولياء عريضة مشكلة مع الزبادي مع العسل الأبيض.
- بطاطا مسلوقة مع بيض، خيار و خبز.
- جبنة فيتا مع وعاء فاكهة.
- تشيز كيك السبانخ.
- سلطة المعكرونة مع الخضار.
- بيض مع جبن و زبادي
- فول عريض مع زيت حار وطحينة.
- خضار مقلية بالزبدة
- ساندويتش جبنة مع زبادي شوفان وفراولة.
- بطاطا مهروسة مع خيار و زبادي التمر.
- فول عريض مع بيض مسلوق، طحينة، خيار وزبادي.
لترى: بالصور: أطباق رمضانية بمكونات سهلة وسريعة
إقرأ أيضا:تحديد ليلة القدر ممدوح الجبرين 2025
