تقول إحداهن: تجربتي في التخلص من السيلوليت أذهلت الجميع. يحدث السيلوليت حتى مع زيادة غير طبيعية في الوزن، بحيث تتضخم الأرداف والجوانب بشكل ملحوظ. ومن الجيد الاهتمام بالتخلص من المناطق التي يظهر فيها ذلك، لأنها تعيق الحركة وتشعر الشخص بعدم الراحة. وبدلاً من ذلك، فهو يشعر بالتوتر طوال اليوم بسبب المنظر الذي لا يستطيع التخلص منه.
محتوي المقالة
تجربتي للتخلص من السيلوليت للأبد
يعتبر السيلوليت من أكثر الأمور التي تزعج النساء، وترغب الكثيرات منهن في التخلص منه في أجسادهن. وتتحدث إحداهن عن تجربتها الناجحة التي تمكنت فيها من التخلص منه. على النحو التالي:
- وكانت تعاني من السيلوليت في جانبي فخذيها، وأزعجها هذا المشهد كثيراً، وعلق عليه كل من حولها، حتى زوجها لم يكن يريد التواجد هناك.
- وقررت الاهتمام بصحتها والبحث عن الطرق المناسبة للتخلص منها في أسرع وقت ممكن. ونصحها كل من تخلصت منها باللجوء إلى النظام الغذائي الطبيعي والابتعاد عن الأدوية والمستحضرات الكيميائية.
- اهتمت المرأة بتغيير العادات السيئة التي كانت تقوم بها، واستطاعت أن تقلل عدد الوجبات التي كانت سبع وجبات تقريباً في اليوم، فقلصت العدد إلى أربع فقط. بالإضافة إلى ذلك، لجأت إلى تناول الخضار والفواكه وامتنعت عن الأطعمة الجاهزة.
- لم تنس هذه المرأة ممارسة الرياضة كل يوم، وفي الواقع خلال شهرين بدأت التغييرات تظهر في جميع أجزاء جسدها. واستطاعت إنقاص وزنها بمقدار 8 كيلوغرامات، واختفت كمية كبيرة من السيلوليت وتحسنت حالتها.
أشهر تجربة ناجحة مع السيلوليت
تقول إحدى السيدات: سأخبركم عن تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت في وقت قصير كالتالي:
إقرأ أيضا:إليك تأشيرة بريطانيا للطالب الطفل 2025- كانت تتمتع بجسم رشيق جدًا قبل الزواج، ولم تعتقد أبدًا أن هذا الشكل سيتغير. وبعد أن تزوجت وأنجبت طفلاً، لاحظت تغيراً ملحوظاً في شكل الجسم، خاصة في منطقة البطن والأرداف. وبالإضافة إلى ذلك، زاد وزنها بشكل ملحوظ.
- ولم تعد قادرة على ارتداء الملابس التي كانت تمتلكها واضطرت إلى شراء ملابس أخرى. تدهورت حالتها النفسية بسبب تعليقات أهلها وأصدقائها التي لا تنتهي، مما جعلها لا ترغب في مغادرة المنزل.
- ونصحتها والدتها بالذهاب إلى الطبيب الذي أخبرها أن كمية السيلوليت الموجودة في أردافها كبيرة وعليها اتباع نظام غذائي مع بعض الأدوية للتخلص منه. كما نصحها بممارسة تمارين مختلفة يوميًا.
- وكانت النتيجة بعد ثلاثة أشهر مذهلة، حيث تمكنت من استعادة وزنها الطبيعي، والتخلص من السيلوليت المتراكم على الأرداف، وعادت بطنها كما كانت قبل الزواج.
أسباب السيلوليت
تروي إحدى السيدات قصتها وتقول إن تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت لم تكن صدفة، بل اتبعت جميع تعليمات الطبيب التي نصحها بها الطبيب، وفي الحقيقة هناك أسباب كثيرة تؤدي إلى ظهوره، وهم على النحو التالي:
التغيرات الهرمونية
- تتغير الهرمونات عن حالتها الطبيعية مع التقدم في السن، حيث ينخفض هرمون الاستروجين ولا يتمكن الدم من التدفق بشكل طبيعي إلى النسيج الضام، مما يمنع وصول الأكسجين إلى الجلد، مما يؤدي إلى ضعفه وترهله وتأثره بالسيلوليت.
- بعض النساء، اللاتي يكون هرمون الاستروجين لديهن ضعيف، يصابن بتضخم ملحوظ في الخلايا التي تحتوي على الدهون، وهذا يعتبر شكل من أشكال السيلوليت.
بنية الجلد
إقرأ أيضا:إليك ما هو الراتب الجيد للعيش في بريطانيا بشكل مريح؟ 2025- يعد السيلوليت أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال لأن جلد المرأة ودهونها قريبان من بعضهما البعض. ولذلك فإن السيلوليت يحدث بمجرد حدوث خلل هرموني في الجسم، على عكس الرجال الذين لا توجد طبقات دهنية كثيفة في جلدهم.
نظام عذائي
- إن النظام الغذائي والأنماط غير الصحية التي يعتاد عليها الفرد منذ الصغر تساهم في تكون السيلوليت مبكراً في الجسم.
- تعتبر الأطعمة التي تحتوي على الدهون والكثير من السكر، بالإضافة إلى الاعتياد على الملابس الضيقة التي تمنع تسلل الدم إلى الأرداف، من أكثر الأشياء المسببة للسيلوليت.
العوامل الوراثية
- في بعض الأحيان تلعب العوامل الوراثية والجينات الموجودة لدى الشخص دورًا في تشكيل شكل الجسم والظهور الواضح للسيلوليت بدءًا من مرحلة المراهقة فصاعدًا.
أنواع السيلوليت
تقول إحداهن: تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت تمت خلال أشهر قليلة. هناك في الواقع أنواع مختلفة من السيلوليت. على النحو التالي:
| السيلوليت الخفيف | لا يستطيع الإنسان رؤية السيلوليت بشكل مباشر، ولكن يمكن رؤيته بعد قرص الجلد، على شكل تجاعيد صغيرة. |
| الدمامل السيلوليت | هذا النوع من السيلوليت يشبه النوع الخفيف، وبمجرد قرص الجلد تظهر بعض الدمامل ولا تظهر التجاعيد. |
| انتشار الدمامل | تنتشر الدمامل على مختلف أجزاء الجسم المنتفخة، مثل الفخذين والأرداف، وتصبح بارزة عند الوقوف. |
| السيلوليت المؤلم | تعتبر هذه المرحلة هي الأخطر حيث تنتشر الدمامل وتظهر بشكل بارز فوق الجلد، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى ألم شديد. |
العلاج الطبي للسيلوليت
تقول إحداهن: “تجربتي في التخلص من السيلوليت لم تكن طويلة الأمد. بل إن هناك بعض العلاجات التي تسهل التخلص من مشكلة السيلوليت. وهم على النحو التالي:
إقرأ أيضا:إليك منحة MERCK للحصول علي تمويل بقيمة 200 ألف يورو 2025العلاج بالليزر
- يساهم الليزر في تكسير الأنسجة التي تشكل السيلوليت. بالإضافة إلى ذلك، تزداد سماكة الجلد الخارجي لأن كمية الكولاجين التي يتم دفعها إلى الجلد تكون كبيرة.
موجات صوتية
- يمكن تطبيق الموجات الصوتية على المناطق التي تعاني من السيلوليت، ويتم ذلك باستخدام جهاز يدوي، ويستغرق عدة جلسات.
جراحة
- يمكن إجراء عملية جراحية لإزالة السيلوليت بدون غرز. ويتم ذلك عن طريق إدخال إبرة تحت الجلد، مما يساعد على تفكيك الأنسجة الداخلية التي يتراكم عليها السيلوليت. هذا النوع من العلاج يمكن أن يستمر لمدة عامين.
ثاني أكسيد الكربون
- يمكن تطبيق ثاني أكسيد الكربون عن طريق وضعه تحت الجلد. حتى أن الفرد يشعر بعدم الارتياح بعد تطبيقه ولكنه يحصل على نتائج مذهلة.
الريتينول
- يساعد الريتينول على تقليل سماكة الجلد الناتجة عن السيلوليت، ويفضل استخدامه لمدة ستة أشهر.
الكافيين
- من الممكن استخدام عناصر تحتوي على الكافيين ووضعها مباشرة على السيلوليت، فهي تساعد على تجفيف الخلايا المصابة.
إقرأ أيضاً: 5 طرق بسيطة للتخلص من السيلوليت
تساعد الرياضة على التخلص من السيلوليت
تقول إحداهن: تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت تحققت من خلال عدد من الرياضات المهمة وهي:
| تمارين بلانك | ويتم ذلك من خلال وضع الجسم في وضعية الاستلقاء الكامل مع استقامة الظهر ومد اليدين بجانب الجسم، بالإضافة إلى استقامة الساقين. يقوم الشخص برفع وخفض ساقيه، مع تكرار هذه العملية عدة مرات. |
| تمرين القرفصاء | يتم أداء هذا التمرين من خلال الوقوف، مع المباعدة بين القدمين، ومد الذراعين إلى الأمام، والنزول ببطء وحزن، ومن ثم العودة إلى الوضعية الأولى. ويفضل تكرار هذا التمرين عدة مرات في اليوم. |
| تشغيل مستمر | تمارين الجري تساهم في تقليل السيلوليت. ومن ناحية أخرى، فإنها تحفز الدورة الدموية أيضًا. كما أنها تساعد على إفراز نسبة كبيرة من العرق. يمكنك الركض لمدة نصف ساعة كل يوم. |
إقرأ أيضاً: طرق علاج السيلوليت في الجسم
كيفية الوقاية من السيلوليت
تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت علمتني أن النظام الغذائي الصحي هو أفضل مساعد في تحسين شكل الجسم. ويفضل أن يبتعد الإنسان عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون، بالإضافة إلى الوجبات السريعة أن يقلع عن التدخين والكحوليات فكلاهما يضر بالصحة.
إقرأ أيضاً: أسباب السيلوليت ووصفات طبيعية لشد البشرة
يتذكر الكثير من الناس أن تجربتي في التخلص من السيلوليت كانت الأفضل. وفي الحقيقة يجب على أي شخص يعاني من هذه المشكلة أن يستخدم العلاج الذي يناسبها، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية التي تساهم في تحسين صحتها. يحدث السيلوليت عند الكثير من الأشخاص بسبب التغيرات الهرمونية والعوامل الوراثية، بالإضافة إلى سوء التغذية.
وقد قدمنا لكِ أهم المعلومات عن تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت. نأمل أن نكون قد قدمنا لك المساعدة. تواصل معنا عبر التعليقات أسفل المقال وسنقوم بالرد في أسرع وقت ممكن.
