بدأت تجربتي مع شاي ليبتون الأخضر بعد أن سمعت أن علامة ليبتون التجارية ستطلق عدة أنواع من الشاي الأخضر. كل صنف له طعم مختلف وألذ من الآخر. نظرًا لأنني طوال حياتي أرغب في الحصول على قوام نحيف والتخلص منه، وبما أن لدي بعض الدهون الزائدة في جسدي، فقد قررت تجربة الشاي الأخضر.
تجربتي مع شاي ليبتون الأخضر
مشكلتي مع الوزن الزائد جعلتني أعاني من الاكتئاب لفترة طويلة، مما أجبرني على تحمل العديد من التجارب التي كانت تنتهي في كثير من الأحيان بالفشل.
أي إذا كانت لدي القدرة والإصرار على إكمالها ومعرفة نتائجها. حتى عندما رأيت العديد من النساء يقولون إن تجربتي مع الشاي الأخضر كانت أفضل تجربة مررت بها في حياتي، لم أكن معجبة جدًا بها أو متحمسة لها. هو – هي.
لقد مررت بتجارب كثيرة أهم من تناول الأعشاب لفترة معينة ومن ثم اختفاء الدهون المتراكمة في أجزاء مختلفة من جسمي.
بالنسبة لي لم يكن الأمر خطيرا، وفي أحد الأيام، عندما كنت في حالة يأس شديدة، قررت أن هذه ستكون تجربتي الأخيرة لخسارة الوزن، وأنني سأتبع نفس المسار الذي اتبعته النساء اللاتي حققن في النهاية نتيجة مرضية. .
إقرأ أيضا:إليك كيفية دفع رسوم البطاقة المدنية الكويت 2025قبل أن أبدأ تجربتي مع شاي ليبتون الأخضر، كنت أعلم أنه وحده لن يستطيع أن يخلصني من كل هذا الوزن الزائد، وأنه كان من الضروري بالنسبة لي أن أمارس تمارين رياضية شاقة بالإضافة إلى تناوله للحصول على وزن مقبول ومحقق. وزن صحي. نتائج ملحوظة خلال فترة قصيرة. وطبعا بدأت بعد أن تأكدت من مصادر موثوقة أني لا أعاني من أي أعراض تمنعني من شرب الشاي الأخضر.
بدأت تجربتي مع شاي ليبتون الأخضر واستهلكته بمعدل 3 أكواب يوميا، موزعة على اليوم، رغم أنه كانت هناك أيام لم أتمكن فيها من إكمال المهمة.
إلا أنني كنت أمنح نفسي دائمًا الأمل في أن أحصل على نتيجة مرضية تخلصني تمامًا من الاكتئاب والحزن، وهو ما حدث بالفعل بعد 3 أشهر.
لكن يجب أن أخبرك أنني حرصت على تناوله دون إضافة سكر، وربما ساعدني ذلك على خسارة 15 كيلو خلال الأشهر الثلاثة الأولى من تناوله بشكل منتظم ودقيق للغاية، وبعد رؤية النتيجة الناجحة سأستمر تجربتي حتى أصل إلى الوزن المثالي الذي حلمت به طوال حياتي.
ولا يفوتك أيضاً: أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر وهل يجوز شرب الشاي على الريق؟
تجربتي مع الشاي الأخضر المثلج
تجربتي مع شاي ليبتون الأخضر لم تكن الوحيدة الناجحة، إذ اكتشفت أن أحد أصدقائي قد جرب الشاي الأخضر المثلج، والذي يعتبر من أفضل الأنواع المستخدمة لإنقاص الوزن، لأنه قليل السعرات الحرارية وله قيمة مهمة. لعب الأدوار. دورها في زيادة معدل حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
إقرأ أيضا:أسماء خيول ذكور عربية وإنجليزية ومعانيها 2025ولا يقتصر دوره على ذلك، بل يساهم بطريقة محددة في شد الجلد المترهل، ولهذا يعد من أكثر الطرق فعالية لإنقاص الوزن. ومن خلال السطور التالية سأوضح لك طريقة تحضير واستخدام الشاي الأخضر المثلج:
- ضعي كمية مناسبة من الماء في وعاء على النار حتى يصل إلى درجة الغليان.
- أضف أكياس الشاي الأخضر إلى الماء.
- اتركي الشاي يغلي مع الماء على النار لمدة 5 دقائق تقريباً.
- أطفئ النار واترك الشاي حتى يبرد تمامًا.
- أضف مكعبات الثلج إلى الشاي ويمكنك البدء بالشرب.
مع العلم أن هناك الكثيرين يفضلون إضافة الخزامى إلى الشاي الأخضر المثلج وتركه على النار مع الماء لمدة دقيقتين، مع اتباع نفس الخطوات النهائية. كما أن المشروب سيكون فعالاً للغاية إذا تمت إضافة الزنجبيل والليمون الطازج إلى المزيج.
يتم وضعها على الموقد مع الماء حتى الغليان، وبعد ذلك يتم إضافة أكياس الشاي الأخضر. اشربي المشروب بعد أن يبرد تماماً واستمتعي بفوائد كل من الزنجبيل والليمون في الخليط.
ولا يفوتك أيضاً: أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر
تجربتي مع الشاي الأخضر على الريق
إقرأ أيضا:إليك رفع الحد الأدنى لبرنامج الاستثمار مقابل الجنسية في تركيا 2025تجربتي مع شاي ليبتون الأخضر لم تنتهي فقط بخسارة الدهون الزائدة في جسدي، والتي كانت تزعجني كثيرًا، بل استفدت منه أيضًا في جوانب أخرى كثيرة من حياتي، حيث جاءت فوائده كالآتي:
- تنظيم ضغط الدم في الجسم.
- يرطب الجسم والبشرة ويقلل من خطر الجفاف.
- تحسين المزاج وتهدئة الأعصاب.
- تزويد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها للتمتع بصحة جيدة، مثل المعادن والفيتامينات المختلفة.
- تعزيز صحة الأسنان والفم بشكل عام.
- ينشط عمليات الجهاز الهضمي ويحميه من الالتهابات المختلفة.
- الحفاظ على القلب وتقليل خطر الإصابة بالأمراض.
ولا يفوتك أيضاً: وصفات الشاي الأخضر لحرق الدهون
تجربتي مع أضرار الشاي الأخضر
نعود مرة أخرى إلى تجربة صديقتي التي قدمتها لكم وأخبرتكم أنها انتهت بنجاح، حيث خسرت الوزن الزائد واستعادت ثقتها بنفسها، لكن عليك معرفة الحقيقة كاملة، حيث أنها قد لقد عانت من بعض الأمور التي لم تكن في صالحها، وذلك بسبب تأثير الشاي الأخضر عليها.
ورغم أنه منتج واحد إلا أن له تأثيرين مختلفين عليّ وعليها، لكن قد يكون هذا بسبب استخدامها كثيرًا لإنقاص الوزن في وقت قصير.
وهنا تظهر أضرار الشاي الأخضر، وتعاني من صداع شديد بالإضافة إلى بعض المشاكل في الجهاز الهضمي. الأضرار المتبقية هي كما يلي:
- – المعاناة من هشاشة العظام، وذلك لأن الشاي الأخضر يعزز إفراز الكالسيوم عن طريق التبول.
- يحدث الإمساك، ولكن فقط إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
- انخفاض عدد الحيوانات المنوية عند الرجال، مما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز التناسلي.
- الفشل الكلوي.
- إذا كانت المرأة حاملاً وتشرب الشاي الأخضر، فإن ذلك يزيد من خطر الإجهاض.
- وينصح دائماً مرضى الكبد بعدم شرب الشاي الأخضر لما له من تأثير سلبي عليهم.
على الرغم من أن الشاي الأخضر أصبح مشروبًا شائعًا في مناطق القارة الآسيوية منذ سنوات عديدة، إلا أن فوائده انتشرت على نطاق واسع بفضل العديد من التجارب.
