تعاني بعض النساء من عدم انتظام الدورة الشهرية بسبب العديد من العوامل المتعلقة بصحتهن وهرموناتهن. كما قد تعاني بعض النساء من تأخر الدورة الشهرية لأسباب تتعلق بحالتهن النفسية. لذلك يتم البحث عن تجارب سابقة لسيدات تعرضن لمشاكل تأخر الدورة الشهرية من أجل الاستفادة من ذلك في تحسين الأداء وتنظيم عملية النزول.
محتوي المقالة
تجربتي مع تأخر الدورة الشهرية
لا تتمتع جميع النساء بدورة شهرية منتظمة وسهلة، إذ تشتكي الكثيرات منهن من تأخر الدورة الشهرية وانقطاعها في بعض الأحيان. وفيما يلي سنتناول أهم التجارب الماضية مع تأخر الدورة الشهرية:
التجربة الأولى
- تفيد إحدى السيدات بأنها عانت سابقاً من تأخر الدورة الشهرية، مما سبب لها آلاماً شديدة.
- ولجأت هذه المرأة بعد ذلك إلى شرب مشروب القرفة الساخن الذي يعمل على تسييل الدم ويساعد على تخفيف آلامها الشديدة.
التجربة الثانية
- تقول إحدى الفتيات إنها عانت مرة واحدة قبل زفافها بثلاثة أشهر من تأخر الدورة الشهرية.
- وعندما سألت أحد الأطباء المختصين، أوضح لها أن السبب وراء هذا التأخير يعود إلى عوامل نفسية بسبب التوتر والقلق، كما أن تأخرها كان بسبب الإرهاق الجسدي الذي تعرضت له نتيجة التحضير لحفل الزفاف.
- وتمكنت الفتاة من علاج هذه المشكلة عن طريق شرب البردقوش، مما ساهم بشكل فعال في نزيف الدورة الشهرية وجعل دورتها منتظمة.
التجربة الثالثة
إقرأ أيضا:تجربتي مع رجل برج الجدي في الحب والارتباط 2025- وتقول امرأة أخرى إن دورتها الشهرية تأخرت مرتين فقط.
- وفي المرتين كان السبب هو الحمل، لذلك لم تقبل أي مشروبات حتى بدأت الدورة الشهرية مرة أخرى.
ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية؟
هناك أسباب عديدة وراء تأخر نزول دم الدورة الشهرية، منها:
- يؤدي المجهود البدني المفرط إلى تعطيل الدورة الشهرية، وفي بعض الأحيان يعيق الدورة الشهرية. لذلك، يُنصح الفتيات الصغيرات بعدم الإفراط في ممارسة الرياضة.
- قد يكون سبب تأخر نزيف الدورة الشهرية هو تناول حبوب منع الحمل لأنها تسبب تغيرات في المستوى الهرموني بالجسم.
- وفي بعض الأحيان يكون السبب هو التغيرات في هرمونات جسم المرأة بسبب شكواها من أمراض معينة، مثل وجود أورام في الغدة الدرقية أو الغدة النخامية.
- غالبًا ما تؤخر أكياس المبيض نزيف الدورة الشهرية.
- كما تسبب الأورام في منطقة الرحم عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها.
- مشاكل الوزن، مثل النحافة المفرطة أو زيادة الوزن، تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها في بعض الأحيان.
- إن تناول الكثير من الأطعمة غير الصحية والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون يسبب خللاً في التوازن الغذائي ويؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
- تؤثر مشاكل الصحة العقلية مثل التوتر والاكتئاب سلبًا على الدورة الشهرية، مما يجعلها غير منتظمة وتتأخر أحيانًا لأنها تؤثر على منطقة ما تحت المهاد في الدماغ، وهو الجزء المسؤول عن تنظيم الهرمونات.
أنظر أيضا: أسباب تأخر الدورة الشهرية وعلاجها
إقرأ أيضا:إليك 10 منح دراسية قصيرة للطلاب الدوليين 2025أعراض تأخر الدورة الشهرية
ويتزامن تأخر الدورة الشهرية مع ظهور بعض الأعراض المصاحبة، وهي:
- ملاحظة ظهور حب الشباب على الوجه والظهر والذراعين.
- الشكوى من تساقط الشعر الشديد.
- ملاحظة زيادة في نمو الشعر في أجزاء مختلفة من الجسم.
- المعاناة من آلام وتشنجات في منطقة البطن.
- تشنجات في منطقة الحوض.
أنظر أيضا: الأسباب الخمسة الأكثر شيوعًا لتأخر الدورة الشهرية وطرق التشخيص
هل تأخر الدورة الشهرية يدل على الحمل؟
تأخر الدورة الشهرية في معظم الحالات لا يدل على الحمل، إذ قد يكون السبب بسبب أمراض معينة أو مشاكل صحية أخرى. يشير التأخير إلى الحمل إذا لوحظت الأعراض التالية:
- غثيان الصباح والقيء.
- الشكوى من آلام الظهر الخفيفة لا يمكن مقارنتها بألم الدورة الشهرية.
- تتشكل قطرات صغيرة من الدم نتيجة انغراس البويضة.
- الشعور بخمول في الجسم والشكوى من الدوخة نتيجة التغير في مستوى الهرمونات في الجسم.
أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل
بعد معرفتي بتجربتي مع تأخر الدورة الشهرية، قد يتأخر الحيض عند بعض النساء وهذا لا يدل على الحمل، وتكون الأعراض في هذه الحالة على النحو التالي:
إقرأ أيضا:إليك لأول مرة شرح تفصيلي كم ارباح اليوتيوب في السعودية 2025- الشكوى من آلام شديدة في منطقة البطن والمعدة.
- – عدم وجود إفرازات بنية أو بيضاء أو دم خلال الدورة الشهرية المقدرة.
- فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام.
- المعاناة من حالة من التعب والتوتر الشديدين.
كيفية علاج تأخر الدورة الشهرية
- يبدأ علاج تأخر الدورة الشهرية بعلاج أسباب تأخرها وعدم انتظامها، وذلك من خلال ما يلي:
- حل المشاكل المتعلقة بالوزن حيث أنها تسبب متلازمة المبيض المتعدد الكيسات وتؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
- استشارة الطبيب الذي سيقوم بتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب حيث أن بعض الأطباء يستخدمون حبوب البروجسترون بشكل متقطع كل ثلاثة أشهر.
خل التفاح لعلاج تأخر الدورة الشهرية
- ثبت أن مشروب خل التفاح فعال أثناء فترة الحيض، حيث أنه يساهم في استعادة وظيفة التبويض.
- كما أنه يساهم في علاج مشاكل المبيض المتعدد الكيسات عن طريق تحسين حساسية الأنسولين.
- عند استخدام خل التفاح ينصح بتخفيفه بالماء حتى يكون آمناً للاستخدام.
مشروبات تؤخر الدورة الشهرية
هناك بعض المشروبات التي عند تناولها تسبب تأخير الدورة الشهرية، ولعل من أهم هذه المشروبات ما يلي:
عصير الليمون
- استخدم الليمون منذ القدم لتأخير الدورة الشهرية، حيث اعتمدت عليه بعض النساء لتقليل كمية النزيف.
- ويحقق المشروب نتائج فعالة من خلال شربه يومياً على الريق قبل وأثناء الدورة الشهرية.
الجيلاتين
- لقد تم إثبات فعالية الجيلاتين في تأخير بداية الدورة الشهرية تجريبياً.
- يتم الحصول على مشروب الجيلاتين عن طريق إذابته في الماء الدافئ.
- ويفضل شرب المشروب قبل الدورة الشهرية ببضعة أيام.
ولمزيد من الأسئلة عرضنا لكم متابعينا تجربتي مع تأخر الدورة الشهرية: تواصلوا معنا عبر التعليقات أسفل المقال وسنحاول الرد عليكم في أقرب وقت ممكن. يمكنك مشاركتنا أهم تجاربك حول تأخر الدورة الشهرية للاستفادة منها.
