تجربتي مع تكبير البويضات. تحلم كل امرأة بالحمل وإنجاب طفل في هذه الحياة، لكن رغم ذلك قد تواجه بعض النساء عقبات معينة ولا تستطيع الحمل لأسباب عديدة، ولعل أهمها. ضعف وصغر حجم البويضات التي يتم تلقيحها بالحيوانات المنوية استعدادًا للحمل. ولذلك تتجه بعض النساء اللاتي يعانين من هذه المشكلة إلى زيادة حجم البويضة وزيادة عددها عن طريق تناول بعض الأدوية والمنشطات التي يصفها الطبيب. .
تجربة لزيادة حجم البيضة
تتحدث العديد من النساء عن تجاربهن، إذ عانت بعضهن من مشاكل في التبويض أثرت على حدوث الحمل، لذلك جربن بعض النصائح والوصفات الطبية التي تساعد على تحفيز المبايض وزيادة حجم البويضة.
أنظر أيضا: الحجم الصحيح للبويضة لحدوث الحمل
التجربة الأولى
- سيدة في أواخر العشرينيات تتحدث عن تجربتها في تكبير البويضة لأن التحاليل أظهرت أنها صغيرة. ولذلك نصحها الطبيب باستخدام الكلوميد في اليوم الخامس من الدورة الشهرية.
- كما جربت هذه المرأة خليط الجوز في الأيام الخامس والسادس والسابع من دورتها، وشربت أيضا عصير الأناناس ومشروب الميرمية.
- كما أنني أتناول بانتظام ملعقة من العسل كل يوم.
- وفي اليوم الثاني عشر خضعت لفحص البويضات وأظهرت النتائج وجود ثلاث بويضات أحجامها 13 و16 و18. وأخبرها الطبيب أن فرص الحمل مرتفعة.
التجربة الثانية
إقرأ أيضا:عبارات تهنئة زواج للعريس والعروسة 2025 كلمات تهنئة الزواج 2025- وامرأة أخرى تتحدث عن تجربتها مع تضخم البويضات، لأن حملها تأجل لمدة عام كامل، فذهبت للبحث.
- وعند الفحص أخبرها الطبيب بأنها تعاني من صغر حجم البويضة وضعف هرمون الغدة الدرقية.
- ووصف لها الطبيب بعض الأدوية المنشطة للمبيض، ونصحها بتناول حقنة تنفجر.
- ثم علمت هذه المرأة بحملها.
- وبعد ولادة طفلها الأول، لم تحمل المرأة لمدة ثلاث سنوات. ثم كررت نفس الوصفات العلاجية مرة أخرى وحملت للمرة الثانية.
نصائح لزيادة حجم البيض
تؤثر بعض العادات الصحية على حجم البويضات وتساعد على زيادة حجمها. ولعل أبرز هذه العادات ما يلي:
مارس التمارين الرياضية
- تساعد التمارين الرياضية على تحسين تدفق الدم إلى الجسم بأكمله، بحيث يصل الدم إلى المبيضين بشكل أفضل.
- كما تساعد تمارين اليوغا والتدليك على تحسين الدورة الدموية.
- ويوصي الأطباء أيضًا بشرب الكثير من الماء، من 6 إلى 8 أكواب يوميًا، إذا كنت ترغبين في تحفيز المبايض.
تقليل التوتر والضغط النفسي
- التوتر يؤثر سلباً على الحالة النفسية للمرأة.
- كما يؤدي إلى إنتاج هرموني البرولاكتين والكورتيزول، مما يقلل من جودة البويضة ويحد من نشاطها.
الحفاظ على الوزن المثالي
- وبطبيعة الحال، يجب على المرأة أن تحافظ على وزنها إذا أرادت الحمل بشكل طبيعي.
- يؤثر الوزن الزائد على جودة البيض لأنه يزيد من الإجهاد التأكسدي.
- كما يساعد الحفاظ على الوزن على تقليل المشاكل المتوقعة التي قد تنشأ أثناء الحمل.
توفير العناصر الغذائية
- يتطلب الحصول على بيض عالي الجودة تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية.
- لذلك، يفضل الإنتظام على تناول الخضروات والفواكه والأطعمة التي تحتوي على البروتينات، مثل اللحوم والأسماك والدهون المشبعة.
- كما ينصح بتناول المكملات الغذائية التي تزيد من الخصوبة وتحافظ على الجسم، وذلك حسب تعليمات الطبيب.
الإقلاع عن التدخين
- يعتبر التدخين عادة غير صحية تؤثر على الخصوبة وتعرقل عملية التمثيل الغذائي لدى بعض النساء.
- وذلك لتأثير التبغ السلبي على الحمض النووي للبويضة، مما لا يساعد على تخصيبها ويضعف فرص الحمل.
- كما يشكل دخان السجائر خطراً كبيراً على الجنين أثناء الحمل ويهدد بالإجهاض.
حجم البيضة الطبيعي
- ينتج جسم المرأة في مرحلة الخصوبة بويضة ناضجة كل 28 يومًا. تنمو البويضة في الجريب ويختلف حجمها حسب يوم الدورة الشهرية.
- يصل حجم الجريب قبل الإباضة إلى حوالي ثلاثة ملليمترات.
- ولكنه يستمر في النمو والنمو حتى لحظة الإباضة، ويصل حجم بعض النساء إلى 24 ملم أثناء الإباضة.
- ويتراوح الحجم الطبيعي للبويضة أيضًا من 18 إلى 36 ملم، عندما يكون الإخصاب والحمل ممكنًا.
- يرجى ملاحظة أن الأمر يستغرق أسبوعين حتى يصل الجريب الذي يحتوي على البويضة إلى حجمه الطبيعي.
- تعاني بعض الحالات من متلازمة الجريب الفارغ، حيث لا توجد بويضة.
العوامل التي تؤثر على حجم البيضة
هناك بعض العوامل التي تؤثر على الحجم الطبيعي للبويضة وتؤدي إلى صغر حجمها، وهي:
إقرأ أيضا:إليك الدراسة في تركيا – وأهم المنح التركية للعرب 2025- التدخين يقلل من مخزون البويضات لدى المرأة.
- بعض الأدوية تعطل نضج البويضة وحجمها.
- تتقدم المرأة في السن وتقترب من سن اليأس.
- تؤثر زيادة الوزن سلبًا على عملية الإباضة، كما تعيق قدرة المرأة على إنتاج بويضة ناضجة كل شهر.
- المشروبات الغنية بالكافيين تسبب تشوهات في البويضات.
أسباب صغر حجم البيض
تعاني الكثير من النساء من صغر حجم بويضاتها ويبحثون عن السبب، خاصة إذا لم يكن هناك خلل أو أعراض طبية، ولكن هذا الحجم الصغير قد يكون بسبب:
- تصل المرأة إلى سن اليأس وتتجاوز سن 35 عامًا.
- وجود مشكلة في البصيلة وعدم وصولها إلى النقطة التي تنفجر فيها.
- ينخفض مستوى الهرمون المنبه للجريب إلى مستوى منخفض.
- قد يكون السبب بسبب مشاكل في التبويض بشكل عام.
- يمكن أن يؤدي فشل أحد المبيضين إلى ظهور بويضات صغيرة.
- تؤدي جراحة المبيض إلى صغر حجم البويضات وجودتها الرديئة.
- زيادة في مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون.
كيفية زيادة حجم البويضة بسرعة
تبحث العديد من النساء عن طرق سريعة لزيادة حجم البويضة لتسريع عملية الحمل. هذه الطرق هي:
إقرأ أيضا:إليك كيفية الحصول على فرص عمل في كندا للصيادلة 2025- الاعتماد على المشروبات العشبية مثل البردقوش لأنها تساعد على زيادة الحجم خلال فترة زمنية قصيرة.
- الاسترخاء وإرخاء العضلات والابتعاد عن كافة مصادر القلق والتوتر.
- تناول وجبات منتظمة، صحية، خالية من السعرات الحرارية.
- الانتظام وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- يعتبر السمسم من المكملات الغذائية الرائعة التي يساعد تناوله يومياً على زيادة حجم البويضة.
- أضف التمر إلى نظامك الغذائي اليومي لما له من فوائد كبيرة ويحسن وظائف الجهاز التناسلي بشكل كامل.
ولمزيد من الأسئلة عرضنا عليكم متابعينا تجربتي في زيادة حجم البويضة؛ تواصل معنا عبر التعليقات أسفل المقال وسنقوم بالرد في أسرع وقت ممكن. إذا كان لديك تجارب سابقة؛ بإمكانكم مشاركتها معنا لتستفيدوا منها.