وصفات لتسمين الجسم في أسرع وقت 2025

Recepten om het lichaam zo snel mogelijk vet te mesten zonder dat de persoon gezondheidsproblemen krijgt of gepaard gaat met slechte bijwerkingen. Het ideale lichaam is een droom waar iedereen naar op zoek is, vooral vrouwen in het bijzonder, omdat het het zelfvertrouwen vergroot en het uiterlijk verbetert. uiterlijk mooier, en wie aan dunheid lijdt, probeert thuis wat kilo’s aan te komen zonder zijn toevlucht te nemen tot het nemen van chemische medicijnen, en dit is door een aantal huismengsels te maken die ervoor zorgen dat hij zijn doel bereikt.

Recepten om het lichaam zo snel mogelijk vet te mesten

Er zijn veel thuismestmengsels die helpen om binnen korte tijd aan te komen, zoals de volgende:

Tahinrecept met noten

Het is een van de snelle manieren om aan te komen omdat het veel calorieën bevat, en het toevoegen van noten eraan verhoogt de voedingswaarde vanwege het omega-3-element dat erin zit.

Belangrijke opmerking: Dit mengsel wordt niet aanbevolen voor diabetici, omdat het verstoringen in de suikerspiegel van het lichaam veroorzaakt en tot enkele gezondheidscomplicaties leidt.

Gistrecept met melk

Gist is een van de recepten om het lichaam zo snel mogelijk vet te mesten, omdat het de afbraak van vetten beperkt en het lichaam ze dus vasthoudt en ophoopt, wat leidt tot gewichtstoename, terwijl het verlangen om te eten toeneemt als volgt:

de componenten:

• Een eetlepel gist.
• Een kopje lauwe volle melk.
• Twee eetlepels honing om te zoeten.

Bereidingswijze en applicatiemethode:

• Kook de melk en laat iets afkoelen, voeg dan de honing en de gist toe en roer goed tot het mengsel gemengd is.
• Deze drank wordt onmiddellijk na het ontwaken en vóór het eten van voedsel gedronken.
• We beginnen minimaal een kwartier na dit recept met het ontbijt.
• Breng dit mengsel vijf weken aan voor het beste resultaat.

Belangrijke opmerkingHet wordt afgeraden om chocolade te eten of cacao te drinken na het nuttigen van dit mengsel, tenzij er een periode van minimaal vijf uur is verstreken.

Recepten voor het vetmesten van het lichaam met kruiden

Er zijn bepaalde soorten planten waarvan we wat aankomen als we ze eten. Daarom worden ze aanbevolen voor magere patiënten. Het verdient de voorkeur om ze in onze dagelijkse routine op te nemen, zoals de volgende:

• aardnoot: Een van de kruiden die de gewichtstoename bevordert, door het in een keukenmachine te malen, het vervolgens aan sap of melk toe te voegen en het drie keer te nemen om in korte tijd de beste gewichtstoename te krijgen.
• DropZoethoutdrank is een van de planten die het meest helpt bij het aankomen.
• Droge koriander: Een van de recepten om het lichaam zo snel mogelijk vet te mesten, door er een poeder van te maken en het toe te voegen aan verschillende soorten voedsel en salade, in een hoeveelheid van twee theelepels per dag.
• De ringHet wordt bereid door het een tijdje met water te laten koken. Het is een van de bekendste kruiden die helpt bij het aankomen, vooral als er een eetlepel zwarte honing op wordt gelegd om het zoeter te maken het tweemaal daags.
• Gentiaanwortels: Een van de recepten om het lichaam snel vet te mesten is door een eetlepel ervan in een kopje en een kwart water te doen en het op het vuur te laten staan ​​tot het een paar minuten kookt, waarna het wordt gegeten gaat slapen, of op een lege maag voordat u voedsel inneemt.
• Paardebloemkruid: Het is een van de meest natuurlijke stoffen die het verlangen om te eten vergroot en de eetlust stimuleert, waardoor een persoon de hoeveelheid die hij eet verhoogt. Het is een effectieve behandeling bij constipatie en werkt om onzuiverheden te verwijderen die schade veroorzaken de nieren en de lever.

Lees ook: Hoe je het gezicht vetmest en de wangen voller maakt met natuurlijke recepten

Recepten voor het vetmesten van het lichaam met oliën

Er zijn enkele soorten oliën die helpen om aan te komen, door ze te eten of door ze plaatselijk op bepaalde delen van het lichaam aan te brengen. Voorbeelden hiervan zijn:

Lees ook: Vetmestende voedingsmiddelen en voedingsmiddelen die dunheid elimineren

Drankjes om snel dik te worden

Onder de recepten om het lichaam snel vet te mesten, bevinden zich enkele drankjes die gemakkelijk thuis te bereiden zijn uit de producten die voor een kleine prijs beschikbaar zijn, en die zo effectief zijn bij het vetmesten dat ze ervoor zorgen dat u binnen een paar maanden het gewenste gewicht krijgt. , zoals het volgende:

• Dadels met melk: Het is een energiedrank, zoals het wordt genoemd, omdat het naast calorieën veel suikers en mineralen bevat, die bijdragen aan de gewichtstoename. Dit doe je door het toe te voegen aan melk en het op het vuur te laten staan ​​tot het kookt, dan laten we het staan laat het afkoelen, maal het in een blender en serveer het.
• Bananensmoothie: Deze drank wordt gekenmerkt door het feit dat hij veel calorieën bevat, die het lichaam nodig heeft om aan te komen. Het wordt bereid door drie bananen in een blender te doen met een kopje melk, twee eetlepels suiker of honing, ze te kloppen en tussen de maaltijden door te drinken.
• Overige dranken: Er zijn bepaalde sappen die meer calorieën bevatten dan andere, zoals mango, druif en aardbei, en het is beter om ze vers te drinken, niet uit blik.

Lees ook: Namen van medicijnen voor gewichtstoename in Egypte

Voedingsmiddelen die helpen bij het aankomen

Voedsel dat rijk is aan vetten en fastfood leiden tot gewichtstoename, maar zijn ongezond en hebben enkele slechte bijwerkingen op de gezondheid. Daarom verdient het de voorkeur om bepaalde voedingsmiddelen te eten die veel calorieën bevatten maar onschadelijk zijn, zoals de volgende:

• NotenHet bevat veel calorieën, maar heeft geen negatieve invloed op degenen die het eten.
• Donkere rijst: Het bevat veel calorieën in vergelijking met andere soorten.
• aardappel: Het is een groente die een grote hoeveelheid zetmeel bevat die op een gezonde manier het gewicht verhoogt.
• AardappelenHet is geliefd bij mensen van alle leeftijden, er is meer dan één manier om het te bereiden, en het is rijk aan nuttige voedingsstoffen.
• Kikkererwten en zaden: Het is een van de voedingsmiddelen die we gebruiken voor amusement, en het voorziet het lichaam van de stoffen die het nodig heeft zonder het schade toe te brengen. Er moet echter op worden gelet dat het niet wordt gezouten om te voorkomen dat het water vasthoudt en de ophoping van zouten veroorzaakt. in het lichaam.
• melkMelk is een van de onmisbare voedingsmiddelen in uw dagelijkse voedingsroutine als u wilt aankomen, en wordt gebruikt bij de bereiding van veel verschillende recepten en dranken die werken aan de vetmesting.
• Avocado: Het is een van de effectieve behandelingen voor dunheid en wordt aanbevolen voor atleten en bodybuilders, omdat het enkele gezonde vetten bevat die niet beschikbaar zijn in andere soorten fruit, naast antioxidanten die veroudering beperken.
• zalm: Het is een vissoort rijk aan omega-3, die de mentale vermogens van een persoon vergroot, hem helpt op te letten en te onthouden, en verouderingsziekten zoals de ziekte van Alzheimer voorkomt.
• rijst: Het is een voedingsmiddel dat helpt bij het aankomen, omdat het koolhydraten bevat.

Lichte en snelle maaltijden voor de vetmesting

Als u geen maaltijden of recepten kunt bereiden om het lichaam snel vet te mesten, kunt u gedurende de dag een van de volgende producten eten:

• Obesitas en suikerziekteEen sandwich wordt gemaakt door een eetlepel lokale ghee toe te voegen aan twee eetlepels suiker op witbrood.
• Appels met karamelsaus.
• Aardbei met Nutella.
• Avocado met room op toast.
• Gelei.

Tips om het vetmestingsproces te versnellen

Alleen het bereiden van recepten om het lichaam zo snel mogelijk vet te mesten is niet voldoende om op een gezonde manier het gewenste resultaat te bereiken, dus u moet met al het volgende rekening houden:

• Verdeel het voedsel gedurende de dag in kleine maaltijden, met een korte tussenruimte ertussen.
• Zorg ervoor dat u uw koelkast gevuld heeft met voedingsmiddelen die veel calorieën bevatten en gewichtstoename veroorzaken.
• Bewegen op basis van gewichten, omdat het op een gezonde manier de lichaamsmassa vergroot.
• Eet eiwitten voornamelijk tijdens de lunch, en zorg dat groenten en salade als laatste aan tafel staan.
• Drink dagelijks een drankje met volle melk in de vorm van sap, omdat het de energie van een persoon verbetert en het gewicht verhoogt.
• Neem dagelijks een portie gebak waar suiker en een percentage vet in zitten.
• Beperk de hoeveelheid groenten en fruit die men eet, vooral die welke rijk zijn aan vezels, omdat ze de hoeveelheid voedsel die iemand eet verminderen.
• Vervang donker brood door witbrood.
• Neem een ​​energiedrankje tussen de maaltijden of pindakaas.
• Dagelijkse lichaamsbeweging wordt gedaan na het eten van de maaltijd.

Middelen om dunheid te voorkomen

Er zijn een aantal dingen die de voorkeur verdienen in de routine van het leven in het algemeen, zodat de persoon niet veel gewicht verliest en mager wordt, zoals de volgende:

• Voer maandelijks een periodieke controle uit om het gewicht te bepalen en zorg ervoor dat dit geschikt is voor de lengte van de persoon en de activiteit die hij uitvoert.
• Raadpleeg een arts als u aanzienlijk gewichtsverlies opmerkt, zodat u de kwestie kunt behandelen voordat er complicaties optreden.
• Vermijd ongezonde gewoonten zoals het roken van tabak of alcoholische dranken.
• Eet een compleet dieet dat alle elementen en voedingsstoffen bevat die het lichaam nodig heeft.
• Vermijd het drinken van water voordat u gaat eten, omdat dit verlies van eetlust veroorzaakt.
• Eet dagelijks een half kopje verschillende noten, met een beetje gedroogd fruit tussen de maaltijden.
• Overweeg om verschillende zuivelproducten in uw dieet op te nemen, en enkele peulvruchten, zoals bonen en bruine bonen.
• Het wordt aanbevolen om dagelijks een portie eieren en wit vlees te nemen.

We noemden enkele recepten om het lichaam zo snel mogelijk vet te mesten, maar voordat u deze mengsels toepast, verdient het de voorkeur om er zeker van te zijn dat de belangrijkste oorzaken van magerheid niet pathologisch zijn, want als dat wel het geval is, zullen ze leiden tot schade aan de weefsels en cellen van het lichaam. het lichaam.

Met een onderzoek en analyse van de klier en zijn activiteit, waarbij ervoor wordt gezorgd dat de secretiesnelheid normaal is, terwijl we wegblijven van psychologische invloeden die het verlies van het verlangen om te eten kunnen veroorzaken.

We hebben u de belangrijkste informatie gegeven over recepten om het lichaam snel vet te maken. We hopen dat we u van dienst zijn geweest. Neem contact met ons op via de opmerkingen onder het artikel en we zullen zo snel mogelijk reageren.