أفضل عصير لحرق السعرات الحرارية والحصول على جسم مثالي في أسرع وقت ممكن. يعتبر الرجيم من الوصفات السريعة لإنقاص الوزن، إلا أن بعض الأشخاص يعانون من السمنة بعد الرجيم. وفي هذه الحالات عليهم شرب المشروبات التي تساعد على حرق الدهون والحفاظ على الجسم المثالي.
عصير حرق السعرات الحرارية لتخفيف الوزن
- وصفة عصير الجريب فروت والجزر لإنقاص الوزن وحرق السعرات الحرارية.
- ويتميز سعره بأنه غني بالألياف الطبيعية التي توفر الشعور بالشبع السريع وامتلاء المعدة لفترة طويلة.
- كما أنه مفيد في تحسين عملية الهضم ويساعد في حركات الأمعاء المنتظمة.
- طريقة تحضير العصير: قومي بغلي الجزر حتى ينضج تماماً ثم قومي بعصر الجريب فروت.
- ضعي عصير الجريب فروت مع الجزر في الخلاط لتحصلي على مشروب التخسيس السحري.
- شرب العصير مرتين في اليوم، أو قبل خمس عشرة دقيقة من تناول الوجبات الدهنية.
مشروبات لحرق السعرات الحرارية
- مشروب الليمون والنعناع للتخلص من الدهون البارزة في منطقة البطن.
- طريقة التحضير: قومي بغلي أوراق النعناع وانتظري حتى تبرد.
- أضف عصير الليمون إلى ماء النعناع عن طريق إضافة عصير نصف ليمونة إلى 150 مل من ماء النعناع.
- خذ هذا الخليط قبل خمس عشرة دقيقة من وجبات الطعام وفي الصباح الباكر.
- يحتوي هذا المشروب على مادة البكتين التي تعمل بكفاءة عالية في حرق الدهون وطرد السموم من الجسم.
مشروبات حرق الدهون
- عصير الكيوي: تناول كوب واحد منه يساعد على إبقاء المعدة ممتلئة لفترة طويلة وبالتالي يقلل من السعرات الحرارية التي تشربها.
- عصير التوت: يساعد على حرق الدهون في الجسم وبالتالي يقلل من بروز البطن. كما أنه ينظم مستويات الأنسولين في الجسم.
- عصير البطيخ: يحتوي على نسبة عالية من الماء، لذلك فهو يرطب الجسم ويشعرك بالشبع لفترة طويلة.
أفضل عصير للتخسيس
- يدخل عصير البرتقال ضمن قائمة العصائر التي تساعد في إنقاص الوزن.
- يمدك عصير البرتقال بكمية مناسبة من فيتامينات A وC والبوتاسيوم، مما يحافظ على صحتك ويحمي عظامك من الهشاشة.
- يمكنك وضع الجزر على البرتقال لزيادة فعالية هذا المشروب السحري.
- يمكنك الاستغناء عن السعرات الحرارية العالية واستبدالها بشرب كوب من البرتقال بعد الإفطار.
لقد قدمنا لك أفضل عصير لحرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن. إذا كان لديك اقتراحات أخرى، يرجى ترك رسالة أسفل موقع المحتوى.
