علاج سرعة القذف طبيعيا من محتوى الموقع والتي تعتبر من المشاكل التي يعاني منها قطاع كبير من الرجال. كما يعتبر من أكثر الأمراض الجنسية شيوعاً، وهو أحد أسباب الإحباط لكلا الزوجين، لأن المرأة تستغرق حوالي 30 إلى 40 دقيقة للوصول إلى النشوة الجنسية. على الصعيد الجنسي، تسبب سرعة القذف مشاكل لكلا الزوجين.
تنقسم مشكلة سرعة القذف إلى نوعين. النوع الأول هو سرعة القذف الأولي، وهي موجودة لدى الرجل منذ بداية حياته الجنسية، وهنا لا تتحسن حالته حتى مع مرور الوقت هي سرعة القذف الثانوية، والتي يعاني منها الرجل بعد فترة معينة من الوقت لديه، على حد سواء قصيرة وطويلة. ومن خلال المقال التالي سنتعرف معًا على أهم الأسباب وطرق العلاج.
الأسباب الرئيسية لسرعة القذف
قبل التعرف على طرق علاج سرعة القذف طبيعيا، يجب علينا أولا معرفة الأسباب الرئيسية التي تؤدي إليها، والتي يمكن ذكرها على النحو التالي:
أسباب نفسية
- المعاناة من حالة الفتور الجنسي أو البرود الجنسي بين الزوجين لأي سبب نفسي.
- الفترات الفاصلة بين كل ممارسة جنسية طويلة وهذه المشكلة شائعة.
- المرأة المتطلبة التي تصر على الجماع المستمر، ولكنها أيضًا المرأة شديدة الإثارة.
- تلجأ الكثير من النساء إلى أساليب الإثارة المفرطة، والتي تسبب زيادة في سرعة القذف.
- الإفراط في الجماع منذ بداية البلوغ.
- هناك أنواع معينة من الأدوية المستخدمة تسبب سرعة القذف.
الأسباب المرضية
إقرأ أيضا:إليك أسماء فرانكو جديدة للفيس بوك والواتس اب 2025- مرض السكري، والذي يسبب مشاكل في الأعصاب.
- المعاناة من ضعف الانتصاب، مما يؤدي إلى خلل في طبيعة القذف.
- التهاب البروستاتا، والذي يؤثر على الحالة الجنسية للرجل.
- حدوث خلل واضطرابات في بعض هرموناته، مما يؤثر على طبيعة سيطرة الرجل على عملية القذف.
- يعاني من أشكال مختلفة من السرطان.
- الإصابة بالتصلب المتعدد.
- يتأثر القضيب بحساسية شديدة.
- ضعف السيروتونين عند الرجال.
- التهاب الأعصاب المحيطية.
- استخدام المنشطات العصبية لفترة أطول من الزمن.
- فترة التعافي من المخدرات المسببة للإدمان.
- ضغوط الأداء الجنسي.
- التجارب الجنسية المتكررة في ظروف غير آمنة.
- الإفراط في الاستمناء.
طرق علاج سرعة القذف
يعتمد علاج مشكلة سرعة القذف عند الرجال على عدة خطوات مهمة، وهي:
- استخدام الأدوية المناسبة التي وصفها لك الطبيب للسيطرة على سرعة القذف.
- استخدام الواقي الذكري يقلل من الإحساس وبالتالي يؤخر القذف.
- تقصير فترة المداعبة أو الإثارة قبل الإيلاج.
- العلاج النفسي، والذي يتم بالتعاون مع المرأة.
- تناول مضادات الاكتئاب.
- يمكنك الاعتماد على أنواع معينة من الكريمات أو البخاخات التي تباع في الصيدليات. هي مخدرات موضعية يتم رشها على القضيب لتأخير القذف.
تمارين هامة لعلاج سرعة القذف
إقرأ أيضا:السعرات الحرارية في اللحم البقري 2025هناك بعض أنواع التمارين التي يمكنك الاعتماد عليها لحل مشكلة سرعة القذف، وهي:
تمرين التنفس، والذي يعمل على تحسين الحالة النفسية الجيدة للرجل وزيادة إحساسه بالمتعة والهدوء أثناء ممارسة العلاقات الحميمة. كما أنه يزيل آثار الخوف والقلق التي تسيطر عليه. يتم تنفيذ هذا التمرين عن طريق التنفس بقوة وحبس النفس إلى الداخل لمدة ثانيتين إلى ثلاث ثوان ثم الزفير بلطف.
إقرأ أيضا:السعرات الحرارية في الافوكادو وفوائده للصحة 2025تمرين أثناء العلاقة الحميمة تقوم فيه المرأة بتحفيز قضيب الرجل، وعندما يقترب من القذف تقوم بالضغط على فتحة القضيب لمنع خروج المني وتشعر بالرغبة في ذلك، فتكرر الحالة حتى تأخذ عملية الجماع مكان.
تمرين كيجل الذي يساهم بشكل كبير في تقوية العضلات وزيادة قدرة الرجل على التحكم بها، حيث يستطيع الرجل القيام بها عن طريق شدها أو مصها ومن ثم استرخائها، ومن ثم زيادة سرعة هذا الانقباض والاسترخاء تدريجياً لمدة عشرة مثلاً. ثواني.
من الممكن أن يقوم الرجل بعملية إيلاج بسيطة، ويخرج قضيبه من المهبل ويكرر هذه العملية بهدوء.
