تحفيز المبايض بالطرق الطبيعية تشعر بعض النساء بالخوف والقلق بسبب مشاكل تناسلية معينة، وقد يكون سبب عدم القدرة على الحمل بسبب ضعف المبايض. ولهذا جمعنا لكم كل ما يتعلق بهذه المشكلة بما في ذلك الأعراض. الأسباب والطرق الطبيعية لتحفيز المبايض.
محتوي المقالة
أعراض خلل المبيض
تتنوع أعراض خلل المبايض بين الجسدية والنفسية. وتشمل الأعراض: ضيق التنفس، والهبات الساخنة، والتعرق طوال الليل، والاكتئاب، وتقلب المزاج، والعصبية دون سبب معروف، وضعف أو غياب الرغبة العصبية.
تتمثل الأعراض الرئيسية في تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها واحمرار الوجه.
أسباب ضعف المبايض
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ذلك ضعف المبيض مثل السمنة المفرطة، أو من الممكن أن يكون أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية أو نتيجة ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
ربما ضعف المبيض بسبب تشوهات خلقية في قناة فالوب أو الجهاز التناسلي، وقد يكون ذلك بسبب متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، أو وجود ورم خبيث أو حميد في الرحم، أو بسبب تليف في الرحم.
إقرأ أيضا:افضل دعاء لفلسطين مكتوب وافضل ادعية عن فلسطين وغزة 2025وقد يعود السبب إلى خلل في الغدة الدرقية ووظيفتها مما يؤدي إلى نقص الهرمون الأنثوي وزيادة الهرمون الذكري.
وصفات طبيعية لتحفيز المبايض
- زيت زهرة المساء: وهو من الزيوت التي تعمل على زيادة الخصوبة عند المرأة وأيضاً زيادة الإفرازات المهبلية مما يسرع عملية الحمل. لكن يجب الحذر حيث يجب التوقف عن استخدام زيت زهرة المساء فور حدوث الإباضة لأنه يسبب انقباضات الرحم.
- عشبة القراص: وبما أنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، فهي تحتوي أيضاً على الكلوروفيل الذي ينظم هرمونات الجسم، والتي تعمل على تنشيط المبايض.
- عشبة ورق التوت الأحمر: يقوي جدار الرحم ويحتوي على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات الهامة وخاصة الكالسيوم. كما أنه ينظم الهرمونات التي تحفز المبيضين.
- عشبة قش الشوفان وقشورها: وبما أنها تحتوي على نسبة كبيرة من المواد المفيدة للإنسان، كما أنها تنظم عمل الغدد الصماء المسؤولة عن إفراز الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى تنشيط المبايض.
خذ بضع أوراق من إكليل الجبل، وتسمى أيضًا إكليل الجبل، وضعها في لتر من الخل الأبيض واتركها لمدة ثلاثة أيام. ثم اشربيه قبل بدء الدورة الشهرية، وقبل الأكل، لأنه بحجم كوب متوسط تشربينه في الصباح وأيضاً في المساء. غلي ملعقة من اليانسون في كوبين من الماء وشربه مرتين في اليوم.
إقرأ أيضا:موديلات ملابس الحوامل صيف 2025 صيحات أزياء الحوامل 2025تسخين أوراق الكرنب بالمكواة ثم وضعها على البطن عدة مرات.
أنظر أيضا: فوستيمون لتحفيز البيض
طرق الوقاية من ضعف المبيض
الوقاية خير من العلاج، لذلك نقدم لك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها لتجنب الإصابة بخلل المبايض. تجنب التدخين لأن السجائر تحتوي على النيكوتين الذي يدمر البويضات، وهذا يؤدي إلى زيادة عمر الرحم، مما يعني أنه إذا كان عمر المرأة أربعين عاماً، لكن عمر الرحم خمسة وأربعون عاماً، فإن ذلك يقلل من معدلات الخصوبة.
- حاولي التخلص من الوزن الزائد، حيث أن زيادة الوزن تؤدي إلى تراكم الدهون حول الرحم، مما يضعف إنتاج البويضات، بينما يساعد فقدان الوزن على زيادة إفراز الهرمونات التي تساعد على الحمل.
- تجنب تناول كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي، لأن ذلك يؤثر على الخصوبة. تجنبي أيضاً العصبية والتوتر لأنه يؤدي إلى تدمير الخصوبة لدى المرأة.
- حاولي تجنب الالتهابات المهبلية والقضاء عليها والقضاء على أي ميكروبات أو بكتيريا تسبب الأمراض التناسلية.
- وعلى العموم نتمنى أن تستفيدي من هذه الوصفات الطبيعية. ويفضل استشارة طبيبك أولاً ومشاركة تجربتك مع أي من هذه الوصفات.
نصائح لزيادة فرصة الحمل
ومن أهم النصائح التي يصفها لها الطبيب حتى تتمكن من الحمل بسرعة. بعد الانتهاء من فترة الجماع مع الرجل، يجب على المرأة الاستلقاء على ظهرها ورفع ركبتيها إلى صدرها لمدة خمس دقائق على الأقل.
إقرأ أيضا:دعاء الحمد لله على نعمة الإسلام وكفى بها نعمة 2025كما أنه من الضروري ممارسة الجماع في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ، لأنه في هذا الوقت تبدأ الدورة الدموية بالنشاط.
يساعد بشكل كبير على زيادة فرص الحمل، ويجب أن يتم الجماع في فصل الربيع ومنتصف الشهر من 14 إلى 17 الشهر الجاري.
كما أن هناك بعض العلاجات الكيميائية التي يصفها الطبيب والتي تساعد على تحفيز المبايض، حيث تحتوي على بعض المواد الطبيعية الفعالة تحسين عملية التبويض وتنشيطها وتثبيت الهرمونات ولهذا يجب على المرأة أن تتناول الأطعمة المفيدة للجسم، خاصة في اليوم الأول من الدورة الشهرية، وتستمر حتى نهايتها في الأسبوع الأول.
احرصي دائمًا على عدم تناول الكثير من الدهون، وشرب كمية كافية من الماء كل يوم، وتناول البصل وتناول كوب من الزنجبيل في الصباح.
تناول كوب من الحليب يومياً مع إضافة القليل من العسل والقهوة المطحونة، بالإضافة إلى الحبة السوداء والقرنفل المطحون.
أنظر أيضا: كلوميد هو دواء لعلاج العقم وتنشيط المبايض
