تختلف أسعار المعادن من معدن لآخر، إلا أن سعر حبوب الزنك يبقى ضمن النطاق السعري المتوسط… وذلك لأنه يعتبر من المعادن التي تلعب دوراً هاماً في جسم الإنسان وأيضاً تلعب دوراً هاماً في وظائف النظام الغذائي.
محتوي المقالة
سعر حبوب الزنك
تتوفر حبوب الزنك بكثرة في الصيدليات المصرية، حيث تتكون العبوة من 30 كبسولة بسعر 30 جنيها مصريا. ويمكن العثور على هذه الحبوب أيضًا في الصيدليات تحت هذا الاسم الإجهاد فيتاالعبوة مكونة من 20 كبسولة بسعر 41 جنيه مصري.
علاوة على ذلك، هناك الكثير المكملات الغذائية الذي يحتوي على الزنك في تركيبته. سنعرض لك أدناه سعر حبوب الزنك:
- سعر الزنكترون سعره حوالي 90 جنيه مصري ويحتوي على 30 كبسولة.
- جائزة فيتا للإجهاد سعره حوالي 41 جنيه مصري ويحتوي على 20 كبسولة.
- سعر فيتا الزنك ويبلغ سعره في الصيدليات حوالي 7 جنيهات مصرية.
- سعر سولفاسنيا سعره في الصيدلية 18.00 جنيهًا إسترلينيًا ويحتوي على 20 كبسولة.
- سعر اوستيوكير حوالي 45 جنيه مصري. وهو متوفر على شكل كبسولات وشراب للأطفال.
ولا يفوتك أيضاً: أقراص ساندوز زنك لعلاج نقص الزنك
إقرأ أيضا:نيرفاكس (Nervax) دواعي الاستخدام والاثار الجانبية 2025أنواع أدوية الزنك
وبعد معرفة سعر حبوب الزنك تجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الأدوية والمكملات الغذائية التي تحتوي عليه عنصر الزنك وفي تركيبها… ومن أمثلة هذه المركبات ما يلي:
مكمل الزنكترون
يتكون هذا المكمل من كبسولات الجيلاتين الصلب.. يحتوي هذا المكمل الغذائي على : حبوب الزنك في تكوينه يؤخذ أيضا عن طريق الفم. يعمل هذا الدواء على تغذية الجسم وإمداده بالعناصر الغذائية التي يحتاجها.
يتميز هذا المكمل باحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات، والتي يعد الزنك عنصرا أساسيا منها، مما يحسن وظائف الجسم ويمنح الجسم أيضا الطاقة التي يحتاجها. الفيتامينات مما يحفز الزنك للقيام بدوره الرائد.
مكمل فيتا للإجهاد
ويعتبر هذا المكمل من أكثر المكملات الغذائية التي تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. وبالإضافة إلى احتوائه على مجموعة من المعادن والفيتامينات، يعتبر الزنك أيضاً عنصراً أساسياً لتزويد الجسم بالطاقة الكافية للقيام بالأنشطة الحيوية.
تشمل الفيتامينات الموجودة في هذا المكمل الزنك، وحمض الفوليك، وحمض البانتوثنيك، وحمض… الذي يحتوي عليه عنصر الكالسيوم المنغنيز والحديد… يعتبر هذا المكمل من أنسب المكملات الغذائية.
إقرأ أيضا:أقراص كالسيوم د3ف (Calcium D3F) دواعي الاستعمال والاثار الجانبية 2025مكمل سولفازينك
ويعتبر هذا المكمل من أفضل المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك، كما أنه يعمل على تعويضه نقص الزنك في الجسمبالإضافة إلى ذلك، تحتوي كل كبسولة من هذا المكمل على 220 ملجم من كبريتات الزنك.
مكمل اوستيوكير
ويعتبر هذا المكمل من المكملات الغذائية المهمة للجسم. كما أنه يحتوي على الزنك الذي يمد الجسم بالطاقة المناسبة. بالإضافة إلى أنه يعوض الجسم عن نقص الزنك الموصوف للمرضى. العظاموذلك لأنه مصدر مهم للكالسيوم.
ولا يفوتك أيضاً: مميزات وعيوب نيوريماكس مكمل غذائي
فوائد الزنك
يحتوي الزنك على العديد من الخصائص التي تجعله مصدراً للعديد من الفوائد للجسم.
- يحتوي الزنك على بعض العناصر التي تفيد مناعة الجسم وتعمل على تقوية الخلايا المناعية، مما يسبب تنظيم الاستجابات المناعية التي تعمل على صد الخلايا السرطانية النشطة.
- يلعب الزنك دوراً فعالاً في الحفاظ على صحة وحيوية الجلد. كما أنه يعمل كمرطب لجلد الأطفال الذين يعانون من طفح الحفاض. بالإضافة إلى ذلك، يمكنه علاج بعض حالات حب الشباب.
- يلعب الزنك دورًا مهمًا في استعادة الشعر ونموه. علاوة على ذلك، فهو يتمتع بالقدرة على الحفاظ على الغدد الدهنية حول خط الشعر ويعمل أيضًا على تقليل تساقط الشعر.
- يفيد الزنك في زيادة هرمون التستوستيرون الذي يقوي العضلات، كما يعمل على تنشيط أنسجة الجسم.
- الزنك يقوي وظيفة المناعة لدى النساء. كما أنه يساعد على شفاء الجروح بسرعة. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على تقليل الإصابة بالجلطات الدموية ويحسن وظيفة الغدة الدرقية.
- يعمل الزنك على تحسين صحة الحيوانات المنوية عند الرجال. كما أن هناك بعض الدراسات التي أجريت في الخارج أثبتت أن تشبع الجسم بحبوب الزنك في الجسم يسبب زيادة في كمية الحيوانات المنوية في الجسم.
- تساعد حبوب الزنك على التقليل من أعراض مرض البروستاتا.
- إذا كان الشخص مصاباً بمرض السكري، فسيؤدي ذلك إلى انخفاض مستويات الزنك في الجسم بسبب كثرة التبول. كما أنه يساعد على تقليل أعراض مرض السكري. لأنه يعمل على خفض مستويات الكولسترول في الدم.
- يحمي الزنك المعدة من القرحة ويساعد أيضًا في الحماية من التهاب بطانة المعدة المخاطية.
أعراض نقص الزنك
هناك بعض الأعراض التي تظهر على الجسم بسبب نقص الزنك في الجسم.
إقرأ أيضا:أقراص أتيلول (Atelo) دواعي الاستخدام والجرعة المناسبة 2025- عدم الرغبة في تناول الطعام.
- فقر الدم.
- صعوبة في التئام الجروح.
- إصابة الإنسان ببعض الأمراض الجلدية، مثل حب الشباب.
- وجود رائحة الفم الكريهة.
- الشعور بالإسهال.
- المعاناة من تساقط الشعر.
الجرعة المناسبة من الزنك
يمكننا الحصول على الزنك من المكملات الغذائية أو من مصادر غذائية مختلفة… على النحو الموصى به منظمة الصحة العالمية ومن الضروري أن يتناول الإنسان كمية معينة من الزنك يومياً، بمعدل 13 مليغراماً يومياً للبالغين.
مصادر الزنك
هناك عدد من الأطعمة التي تساعدنا على الحصول على… عنصر الزنكتشمل هذه الأطعمة:
- الفول السوداني: يعتبر الفول السوداني مصدراً هاماً للزنك. كما أنها تتميز بسرعتها، لأنها في متناول الجميع وطعمها مرغوب فيه الجميع. لذلك، يجب أن يكون الفول السوداني جزءًا من النظام الغذائي اليومي للشخص.
- البيض: من المعروف أن البيض يحتوي على نسبة مناسبة من الزنك. كما أنها تمد الجسم بالطاقة التي تمكنه من القيام بالأنشطة الحيوية طوال اليوم. وذلك لاحتوائها على 5% من نسبة الزنك المعتمدة من منظمة الصحة العالمية.
- البقوليات: تحتوي البقوليات على نسبة كبيرة من الزنك. كما أنها تحتوي على حمض الفيتيك الذي يمنع امتصاص الزنك.
- المحار: يحتوي المحار على نسبة كبيرة من الزنك. كما يساعد تناول المحار في الحصول على نسبة مناسبة من أحماض أوميجا 3.
- الدجاج: يحتوي الدجاج على كمية مناسبة من الزنك. لذلك يجب الحذر عند تناوله حتى نتمكن من الحصول على النسبة المناسبة من الزنك للجسم يومياً.
- كما يمكن الحصول على الزنك عن طريق تناول الفواكه، بما في ذلك الأفوكادو والرمان والجوافة والبطيخ والتوت الأسود والمشمش والخوخ.
ولا يفوتك أيضاً: أوكتاترون هو مكمل غذائي
هنا تعلمنا كل شيء عن سعر حبوب الزنك. وتعرفنا أيضًا على أعراض نقص الزنك، وأهم المكملات الغذائية للزنك، وعلاج ارتفاع نسبة الزنك في الجسم، والأطعمة التي يمكن الحصول على الزنك منها. الحصول عليها وأسباب النقص وجرعته.
