كيف يمكن تطويل الأظافر بالطعام؟ ويعتبر ذلك عنواناً للصحة والجمال لأنه غالباً ما يعكس وجود بعض الأمراض المزمنة أو المرتبطة بسوء التغذية، بالإضافة إلى المظهر الذي يوفره ويعتبر مؤشراً على العناية بالجسم بشكل عام، وهو ما تشجعه المرأة بشكل خاص. لتهتم وتبحث عن طرق التغذية الطبيعية والخطوات الوقائية لتحافظ على أظافرها جذابة ولامعة ومشرقة بشكل واضح تمديد الأظافر مع الطعام.
محتوي المقالة
كيف يمكن تطويل الأظافر بالطعام؟
تسعى معظم النساء، وخاصة الشابات، إلى الحصول على أسرع الطرق وأكثرها طبيعية وأرخصها لتطويل الأظافر سعياً لجعل أظافرهم جذابة ورائعة، خاصة عندما ينتظرون مناسبة أو حفلة، لأنه من المعروف أنهم يهتمون بوضع المناكير أو إبراز أيديهم بمظهر راقي وجميل جداً، ويشعرون بالثقة في ذلك. ، وحرصاً من موقع المثوبة على تلبية رغبات قرائه فيما يتعلق بمختلف المواضيع وكل ما يتعلق بالصحة العامة للجسم والجمال والبشرة النضرة، فإن الموقع سيوفر لكم:
طرق تطويل الاظافر بسرعة
هناك عدة طرق فعالة وطبيعية لنمو الأظافر بسرعة وبدون آثار ضارة من استخدام المواد الكيميائية، ومنها:
إقرأ أيضا:دليل السعرات الحرارية في المكرونة والأرز 2025تناول كمية كافية من البروتين
وبما أن الأظافر تتكون من نسب عالية من البروتين، ولتقوية الأظافر وتطويلها، ينصح بتناول الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتين، بما في ذلك الأسماك والدجاج واللحوم والبيض والخضروات مثل البروكلي والسبانخ.
عصير البرتقال
يعتبر البرتقال من الفواكه المهمةالجلد والصحة بشكل عام لأنه يحتوي على فيتامين C وحمض الفوليك، وهما من أهم الفيتامينات والأحماض التي يحتاجها الجسم والتي تعمل على مساعدة الأظافر على النمو بسرعة. وتتم الطريقة من خلال نقع الأظافر في عصير البرتقال الطبيعي لمدة 10 دقائق، ثم شطفها بالماء الدافئ. ومن الممكن أيضًا تناول وشرب البرتقال لزيادة الحافز وتحقيق أقصى استفادة منه.
الأفوكادو
يعتبر الأفوكادو غذاءً مفيداً جداً للأظافر والشعر بسبب ما يحتويه من بروتينات وفيتامينات. ولهذا السبب فإن كل من يعاني من مشاكل البشرة والشعر يتناول ثمرة الأفوكادو يومياً.
زيت الزيتون
يعد زيت الزيتون من أكثر أنواع الزيوت الطبيعية المستخدمة لترطيب اليدين والأظافر. والسبب في ذلك هو أن الأظافر تعوض قلة إفراز الغدد الدهنية المسؤولة عن تغذيتها، مما يسبب جفافها وتشققها. أدى إلى رغبة عدد كبير من النساء في استخدام زيت الزيتون، إما عن طريق استخدامه في الطعام، أو عن طريق وضع قطرات في قليل من الماء ونقع مقدمة اليدين به، أو بعد ذلك طلاء الأظافر بقطعة مبللة بغسول. مع زيت الزيتون. قم بتدفئةهم قليلاً.
إقرأ أيضا:إليك بوستات عن الخوف من الله أشهر 10 اقوال عن الخوف من الله 2025اشرب الكثير من الماء
ويدخل الماء في تكوين كل شيء، بما في ذلك الخلايا والغدد والجسم بشكل عام. ولهذا السبب من المهم شرب كميات كبيرة من الماء إذا كنت تريدين أظافر قوية ولامعة.
وصفات طبيعية لتطويل الأظافر
كما أن هناك عدداً من الوصفات غير الضارة التي تستخدم فيها مواد طبيعية لتطويل وتقوية الأظافر، ومنها:
ماء الثوم
يعلم الجميع فوائد الصيام العديدة وتأثيرها على الجسم والبشرة. ولذلك يرى خبراء التجميل أن من أكثر الوصفات الطبيعية المغذية والمقوية للأظافر، هي نقع الأظافر في ماء الثوم مساء كل يوم أو مسحها بأسنان الثوم. قبل موعد النوم بثلاثين دقيقة، مع العلم أنه يمكن التخلص من الرائحة الكريهة عن طريق شطفه وتدليك الأظافر واليدين بقشر الليمون.
إقرأ أيضا:هل يسامح الرجل حبيبته إذا جرحته 2025صفار البيض والعسل
ولا يخفى عليك أن فوائد العسل والبيض العديدة بشكل عام، وأهميتهما في العناية بالبشرة والشعر، دفعت عدداً من صالونات التجميل إلى التوصية بصفار بيضة، وملعقة كبيرة من العسل، وكمية قليلة جداً. من الملح للخلط. امزجيهم جيداً ثم اغمسي أظافرك في الخليط لمدة نصف ساعة، أو امسحي أظافرك بقطعة القطن.
