متى يبدأ مفعول مضادات الاكتئاب 2025
يتم الاعتماد عليه في محو الاضطرابات النفسية التي تؤرق بعض الأشخاص، مثل القلق والتعب والحزن، بالإضافة إلى المزاج السيء والأفكار الانتحارية والإثارة العصبية. والهدف من ذلك هو تصحيح الخلل الذي يصيب أعصاب الدماغ، مما يساهم في إحداث تحولات سلوكية وعقلية تجعل المريض غير مدرك للمواقف والتصرفات التي تنشأ. يتم ذلك ويفضل الالتزام بوصفات الطبيب المختص بعناية لتجنب الأعراض المصاحبة له.
غالبية مضادات الاكتئاب وهي تشبه الكبسولات، ويصف أغلب المختصين حبة واحدة يومياً، وأحياناً ينصحون بثلاثة في الحالات المرضية، ولا يحدث تأثيرها سريعاً، بل يظهر بعد ذلك. أسبوع أو أكثر إذا تناولته بشكل صحيح ولا تفوت جرعة واحدة، وتثبت فعاليته بقوة بعد اختفائه في الخلايا.
ويفضل مراجعة الطبيب المختص إذا ثبت عدم فعالية المضاد الحيوي خلال المدة المحددة سابقاً. وقد يكون غير مناسب للمريض أو يحتاج إلى علاج سلوكي معه. بالإضافة إلى ذلك، قد تتطلب الحالة زيادة جرعة العلاج أو تغيير نوع المضاد الحيوي الذي يتناوله الشخص.
محتوي المقالة
أنواع مضادات الاكتئاب
هناك العديد من أنواع المضادات الحيوية المتاحة، وكلها تعمل بشكل مختلف عن غيرها. على النحو التالي:-
مثبطات السيروتونين
- يصفه الطبيب المختص في بداية العلاج، لما له من تأثيرات سامة أقل إزعاجاً من المضادات الحيوية الأخرى.
- الجرعات العالية ليس لها العديد من التأثيرات المزعجة، وأشهرها فلوكستين وإسيتالوبرام.
ادرينالين
- تساعد علاجات الإبينفرين على تخفيف القلق ومنع الاكتئاب، وتستخدم لتخفيف بعض الآلام، مثل آلام العضلات.
- أفضل الأدوية هي الدولوكستين بالإضافة إلى الليفوميلناسيبران.
الأجسام المضادة غير النمطية
- تساعد مضادات الاكتئاب غير التقليدية على القضاء على المحفزات التي تؤدي إلى الاكتئاب عن طريق تهدئة الأعصاب في الدماغ والقضاء على الحالة المزاجية السيئة، وخاصة الترازودون والبوبروبيون.
ثلاثية الحلقات
- يُستخدم هذا النوع عندما تفشل الأنواع الحديثة في القضاء على الاكتئاب، إذ أن لها تأثيرات أكثر واقعية.
- وأبرز الأنواع الحلقية هي الأموكسابين والتريميبرامين والدوكسيبين.
فوائد مضادات الاكتئاب
يتساءل بعض الناس متى يبدأ مفعول مضادات الاكتئاب وما هي الفوائد التي تقدمها للمريض:
تحسين النوم
- يساعد الاكتئاب على حجب النوم عن عين المريض، وعندما يحاول النوم لا يستطيع، ويمكن أن تساعده المضادات الحيوية على النوم عندما يرغب.
تحسين الأداء
- يجد مريض الاكتئاب صعوبة في القيام بأي عمل، ومن ناحية أخرى، لا يستطيع أن يكون يقظًا، لذلك يمكن للمضادات الحيوية أن تزيد من تركيزه وتشجعه على أداء العمل.
تقليل الألم
- يساعد علاج الاكتئاب على تخفيف آلام الجسم، مثل الصداع، وآلام القلب، واضطرابات الركبة.
فكر بسلاسة
- يساهم الاكتئاب في إحداث اضطراب نفسي يؤثر على الذاكرة والأفكار العامة المحتبسة فيها، وتساعد المضادات الحيوية في التخلص من كافة الاضطرابات التي تتبعها.
الدعم الصحي
- للاكتئاب تأثير عميق على أجزاء كثيرة من الجسم، وتساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيه على حماية الجسم وإبعاد الأمراض، مثل أمراض القلب.
محسن المزاج
- تساعد مضادات الاكتئاب على تهدئة النفس وتنظيم العلاقات ومكافحة العصبية ودعم الحالة المزاجية. لأنه يستثني كل الدوافع التي تؤدي إليه.
قم بإرجاع الوزن إلى الخلف
- تساعد مضادات الاكتئاب على خلق التوازن والانضباط في حياة الإنسان، بحيث يبتعد عن الكميات الكبيرة التي اعتاد تناولها ويعتاد على ممارسة التمارين الرياضية، مما يخفف من وزنه.
ذهب الاكتئاب
- الانضباط في تناول الكمية الموصى بها من مضادات الاكتئاب يساعد على عكس الاكتئاب ومنعه من العودة.
شاهد المزيد محفزة لعلاج حالات الاكتئاب والتوتر العصبي
المكملات الغذائية ضد الاكتئاب
من الممكن تناول المكملات الغذائية التي تساعد في التخلص من الاكتئاب وتضفي الاكتفاء الذاتي والاستقرار على النفس، وهي كالتالي:-
حمض الفوليك
- يساعد حمض الفوليك في التخلص من التوتر، وتنشيط الذاكرة، ومن ناحية أخرى، فهو يقضي على الاكتئاب.
- ويوجد في البازلاء والفراولة والسبانخ والقرنبيط والخس.
فيتامين ج
- فهو يساعد في القضاء على الأرق، ومن ناحية أخرى، يتغلب على التعب ويساهم في السيطرة على الكورتيزول الذي ينشأ أثناء التوتر.
- فيتامين C غني بالكيوي والقرنبيط والطماطم والملفوف.
فيتامين ب6
- يساعد الجسم على الحصول على الدوبامين الذي يدعم الأعصاب ويقلل من الاضطرابات النفسية.
- يمكن أن يقلل الفيتامين من الاكتئاب ويوجد في الموز والكبد واللحوم.
المغنيسيوم
- يساعد المغنيسيوم على تهدئة العضلات والأوردة التي ترتعش تحت الضغط، على سبيل المثال في الرقبة.
- يوجد المغنيسيوم في دقيق الشوفان، ولكن أيضًا في السبانخ والجوز.
الزنك
- يساهم الزنك في التخلص من التقلبات المزاجية والكسل النفسي، بالإضافة إلى التخلص من الاكتئاب.
- يتوفر الزنك بكثرة في الشمام والأفوكادو، بالإضافة إلى المكسرات والحليب.
فيتامين ب12
- يساهم في إنتاج مادة الميلانين التي تدعم أغشية الأعصاب وتساعد في تخفيف التقلبات المزاجية والخدر في القدمين.
- ويمكن الحصول على الفيتامين من البيض والكلى، بالإضافة إلى المحار والحليب.
اقرأ المزيد تريبتيزول 10، 25 (تريبتيزول) لعلاج الاكتئاب وتقلب المزاج
الأطعمة المضادة للاكتئاب
يمكن مكافحة الاكتئاب والتخلص من كل ما يساهم في التوتر العصبي، وذلك بتناول الأطعمة التالية:
البطاطا الحلوة
- تساعد البطاطا الحلوة على التخلص من التوتر، بالإضافة إلى تهدئة وتلطيف المزاج. ومن ناحية أخرى، فهي تقضي على الاكتئاب، وذلك لاحتوائها على أحماض تساعد في ذلك.
سمكة
- تحتوي الأسماك على أوميجا 3، الذي يحمي الأدرينالين وينظم مستوياته عندما يتعرض الفرد لاضطرابات، ويتواجد بشكل قاطع في الماكريل والتونة.
الشوكولاتة الداكنة
- تساعد الشوكولاتة على تهدئة الحالة المزاجية ومن ناحية أخرى تخفف من الاكتئاب لاحتوائها على عناصر تحفز الفرح والسعادة.
كُركُم
- يحتوي الكركم على عنصر رئيسي يسمى الكركمين، والذي يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل من الاكتئاب وتمنع القلق.
بروكلي
- يحتوي البروكلي على كمية كبيرة من الكالسيوم بالإضافة إلى الفيتامينات التي تساهم في القضاء على الاكتئاب وأسبابه، ومن بينها فيتامين ب.
الأطعمة المخمرة
- يستطيع البروبيوتيك تناول الأطعمة المخمرة يعمل على تهدئة المزاج والتخلص من مسببات الاكتئاب، مثل الجبن والزيتون.
عسل
- يمكن لمضادات الأكسدة المنتشرة في طيات العسل أن تمنع أنسجة الجسم من الأكسدة، ومن ناحية أخرى، يحتوي الفركتوز على مسكن للتوتر، وكلاهما يساعد في عكس الاكتئاب.
البذور الكينوا
- تدعم الكينوا السرطان ونمو العظام وفقدان الوزن، ومن ناحية أخرى، فهي تحتوي على معادن تساعد في تخفيف الاكتئاب والتخلص من التوتر.
أعراض التوقف المفاجئ عن تناول أدوية الاكتئاب
فجأة الامتناع عن علاج الاكتئاب يُخرج العقل من التوازن، مما يسبب أعراضًا أخطر من المرض نفسه، وهي:
القلق والتوتر
- يشعر المريض بالقلق المستمر من كل ما حوله، ومن ناحية أخرى فهو محاط بالتوتر.
عودة الأعراض
- أشارت معظم الأعراض السابقة إلى إصابة الفرد بالاكتئاب.
ضعف التركيز
- يصاحب الفرد صعوبات عندما يحاول التركيز على مهمة ما أو تذكر شيء من الماضي، ومن ناحية أخرى يصاحبه قلق نفسي من أتفه الأمور.
اضطرابات وأرق
- يصاحب المريض أرق ولا يستطيع الاستلقاء والنوم بنفس السرعة التي تناولها بها.
إنهم جسديون
- يشعر المريض بالضعف في جميع أنحاء جسمه وعدم القدرة على القيام بأي مجهود أو نشاط.
أحلام سيئة
- يستيقظ الفرد أثناء الليل مذعوراً من الكوابيس التي تلاحقه، ولا يستطيع النوم بعد الاستيقاظ.
الصداع والدوخة
- يشعر الشخص بألم في جانب الرأس وفي الجانب الآخر يصاحبه دوخة ولا يستطيع الوقوف لفترة طويلة.
شاهد المزيد كيفية التعامل مع مرضى الإكتئاب
كم من الوقت يستمر علاج الاكتئاب؟
تختلف مدة علاج الاكتئاب من شخص لآخر. وقد يستمر المريض في علاجاته بقية حياته إذا ارتبطت بفكرة الانتحار. لكن إذا كانت حالة مؤقتة وغير خطيرة، سيطلب منه الطبيب التوقف عنها بعد… 4 أشهر، قد يتم تمديد الفترة التي تتناولها 9 أشهر إذا لم يتم القضاء على جميع الأعراض.
متى تعمل مضادات الاكتئاب؟ سؤال يرافق من يبدأه. قد يحدث التأثير بعد أسبوع من تناوله، وقد يستمر الوقت لفترة أطول. يساعد على تحسين الأداء وتخفيف الألم وتحسين النوم ويحسن المزاج ويريح العقل. ويوجد في العديد من المكملات الغذائية، بما في ذلك حمض الفوليك والزنك والمغنيسيوم وفيتامين أ.ج، بالإضافة إلى بعض الأطعمة مثل العسل والشوكولاتة والبروكلي. بذور الكينوا.
نأمل عزيزي القارئ أن نكون قد قدمنا في موقع محتون كافة المعلومات حول متى يبدأ مفعول مضادات الاكتئاب، ونحن على استعداد تام للرد على أسئلتك في أسرع وقت ممكن.