تلاحظ الغالبية العظمى من النساء تعرضهن لارتفاع في درجة الحرارة قبل أيام قليلة من بدء الدورة الشهرية. من المعروف أن الدورة الشهرية هي عبارة عن سلسلة من التغيرات البيولوجية والفسيولوجية التي تحدث للمرأة منذ وصولها إلى سن البلوغ، حيث يحدث الحيض. تذوب بطانة الرحم كل شهر وتنزل على شكل سائل. إفرازات دموية من فتحة المهبل وتستمر لمدة من خمسة إلى سبعة أيام. ويتكرر هذا كل شهر لدى الفتاة من سن 12 سنة وحتى بلوغها العقد الرابع من عمرها. وهذا ما يسمى انقطاع الطمث.
أسباب ارتفاع درجات الحرارة
وهنا يتساءل الكثير من الناس ما سبب هذا الارتفاع في درجة الحرارة، ويوضح بعض الأطباء المختصين أن ذلك يرجع إلى مجموعة من التقلصات والتشنجات التي تحدث في عضلة الرحم لإزالة بقايا بطانة الرحم المسؤولة عن الرحم ، ليبتعد. حدوث الحيض، بالإضافة إلى ذلك في نفس الفترة، أي قبل أيام قليلة من نزول الحيض. يتم إطلاق البويضات من المبيض، مما يؤدي إلى حدوث العديد من التغيرات الهرمونية لدى المرأة، وخاصة هرمون الاستروجين، وهو الهرمون المسؤول عن كافة إفرازات الرحم قبل وبعد انتهاء عملية التبويض.
أعراض الدورة الشهرية
1- تشعر المرأة بألم شديد في أسفل البطن وأسفل الظهر والساقين وخاصة في المفاصل. ومن الجدير بالذكر أن هذه الآلام تحدث قبل الدورة الشهرية، وتستمر الفتاة في الشعور بها بعد حوالي ثلاثة أيام من الدورة الشهرية. .
2- الشعور بالجوع المستمر، لأن الفتاة تجد نفسها تتناول الطعام بشراهة غير عادية. ولعل هذا هو أحد الأسباب التي تفسر زيادة الوزن خلال الدورة الشهرية.
3- تشعر الفتاة ببعض الألم الذي يظهر على شكل وخز قوي في منطقة الصدر، لكنه يقل نسبياً في اليوم الثاني من الدورة الشهرية.
4- بسبب التغير في الهرمونات المصاحبة لبداية الدورة الشهرية نلاحظ أن الفتاة تشعر بحالة من الانفعال وخلال كامل فترة حيضها يصاحبها حالة من العصبية والإثارة الدائمة عند لمسها لأصغر الأشياء.
5- تشعر الفتاة أن حجم البطن قد زاد بشكل ملحوظ قبل وأثناء الدورة الشهرية، لكن لا تقلقي عزيزتي فلا داعي للقلق. ويرجع ذلك إلى احتباس الماء في الجسم قبل وأثناء فترة الحيض، ولكنه سرعان ما يختفي بمجرد انتهاء تلك الفترة.
6- تنصح كل فتاة بعدم خلع أو تنظيف أسنانها في الفترة التي تسبق الدورة الشهرية بأيام قليلة أو خلال هذه الفترة، لأن التغيرات الهرمونية المصاحبة لها تؤدي إلى نزيف حاد بمجرد اقترابها من منطقة اللثة.
7- ينصح بعدم اتخاذ قرارات مهمة خلال هذه الفترة وخاصة العاطفية مثل ترك المخطوبة أو الزوج لا قدر الله، فالفتاة معرضة لحالة نفسية سيئة للغاية وأيضا تميل باستمرار إلى البكاء والجلوس وحدها، لكن هذه الأعراض يؤكدها كثير من الأطباء النفسيين أنها في الواقع مجرد أعراض طارئة تنتهي بنهاية الدورة الشهرية، وسرعان ما تعود الفتاة إلى وضعها الطبيعي.
إقرأ أيضا:إليك كيف اكتب بوست عيد ميلاد لنفسي 2025ومن الجدير بالذكر أن هناك الكثير من الفتيات يتعرضن لبعض الاضطرابات في توقيت الدورة الشهرية، وهنا ينصح بالخضوع الفوري للفحص الطبي عند طبيب متخصص وعدم التهاون في ذلك حتى يحدث شيء ما. الشدة لا تتصاعد لا سمح الله .
